ความอัปยศ

ภาพอัปยศ ความอัปยศ เป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นในบุคคลอันเป็นผลมาจากการรับรู้ของเขาไม่เพียงพอของการกระทำหรือพฤติกรรมของเขา (ทั้งที่มีอยู่จริงและมีอยู่จริง) กับค่านิยมและบรรทัดฐานที่ยอมรับกันโดยทั่วไปในสังคมและต้องการการปฏิบัติตามบรรทัดฐานและศีลธรรม บุคคลนั้นได้รับการจัดเตรียมเพื่อให้เขาได้สัมผัสกับอารมณ์ที่หลากหลายทั้งด้านลบและด้านบวก และความรู้สึกที่หลากหลายนี้ช่างยอดเยี่ยมจนพวกเขามักจะตัดกันซึ่งกันและกันและความรู้สึกในเชิงบวกนั้นไม่ได้นำมาซึ่งประโยชน์และวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ สถานการณ์เดียวกันเกิดขึ้นกับอารมณ์เชิงลบ

ความอัปยศหมายถึงอารมณ์ที่ถกเถียงกันมากที่สุดจนถึงทุกวันนี้การถกเถียงเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่หยุดยั้ง เป็นประเภทของจิตสำนึกทางศีลธรรมมันมีผลต่อชีวิตทางอารมณ์ของบุคคล บางคนเห็นในปัจจัยทางอารมณ์นี้ระงับการพัฒนาตามปกติของบุคคลอื่น ๆ เห็นว่าเป็นเครื่องมือที่ช่วยปกป้องบุคคลจากการกระทำผื่น

การเป็นประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสของการกระทำที่ผิดศีลธรรมอย่างใดอย่างหนึ่งซึ่งตรงกันข้ามกับประสบการณ์ภายในอย่างหมดจด - มโนธรรมความอับอายหมายถึงการประสบต่อหน้าสาธารณชน ดังนั้นอารมณ์นี้เกิดขึ้นจากการศึกษาทางวัฒนธรรมที่เฉพาะเจาะจงซึ่งรับประกันการปฏิบัติตามบรรทัดฐานและหน้าที่ของกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อม

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าความละอายเป็นการแสดงออกทางอารมณ์ที่จำเป็นซึ่งจะช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยงความทุกข์ทางอารมณ์และความเหงาทางสังคม ความอัปยศเตือน บุคคลที่ ต่อต้านการกระทำผื่นแม้ในขณะที่ได้รับผลประโยชน์ มันทำให้ยากที่จะเลือกผิด

สัญญาณของความอัปยศ

สำหรับความรู้สึกนี้อาการต่อไปนี้เป็นลักษณะ:

- ความสับสน;

- ความลำบากใจ

- ความกังวล;

- การปกป้องจากความปรารถนาที่หยาบคายรูปแบบของพฤติกรรมทางสังคมแรงกระตุ้นผิดศีลธรรม

ในทางกลับกันบุคคลที่ไม่มีความละอายไม่สามารถมีแนวโน้มตามธรรมชาติที่จะได้รับความรู้สึกอับอายซึ่งเกิดจากการกระทำที่ผิดศีลธรรม

ตัวอย่างของการขาดความรู้สึกนี้คือแนวโน้มของนักชี้นำอิสระที่ส่งเสริมเสรีภาพและความสะดวกสบายโดยไม่มีเสื้อผ้า

ในฐานะที่เป็นแนวคิดอิสระ“ ความอับอาย” ปรากฏในยุค 20 ของศตวรรษที่ 20 อย่างไรก็ตามในปัจจุบันความรู้สึกนี้ได้เริ่มมีอิทธิพลสำคัญในสังคมเมื่อเปรียบเทียบกับอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์อื่น ๆ ความรู้สึกนี้ส่งผลกระทบต่อบุคคลและขึ้นอยู่กับระดับความรู้สึกของเขา

ตัวอย่างเช่นหากอารมณ์นี้ไม่เด่นชัดมากนักมันสามารถช่วยคนให้รอดพ้นจากผลที่ไม่พึงปรารถนาหลังจากการกระทำบางอย่างและอารมณ์ที่แสดงออกอย่างมากสามารถนำไปสู่การตัดสินใจผื่น

ตัวอย่างของความอัปยศเล็กน้อย ชายผู้นั้นถูกรุกรานจากการกระทำหรือคำพูดรุนแรงที่เพื่อนสนิทสนิทกับเขาหลังจากที่เขารู้สึกละอายใจเขาขอโทษที่สัญญาว่าจะไม่กระทำการเช่นนั้นต่อไป หากการกลับใจจริงใจก็มีความเป็นไปได้สูงมากที่คน ๆ นั้นจะรักษาสัญญาของเขา

สิ่งต่าง ๆ มีความซับซ้อนมากขึ้นด้วยอารมณ์ที่แสดงออกมาอย่างแรง ผลของมันมีตั้งแต่การพาตัวเองไปสู่ความอ่อนล้าทางอารมณ์และศีลธรรม

ตัวอย่างของความอัปยศอย่างเด่นชัด บุคคลไม่สามารถยกโทษให้ตัวเองเพื่ออะไรและทำอันตรายต่อร่างกายเพราะชีวิตของเขาสูญเสียความหมาย

อารมณ์เชิงลบที่แสดงออกมาอย่างรุนแรงจะมีผลกระทบเชิงลบเท่านั้นดังนั้นจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยง ในบุคคลที่ประสบกับความอับอายอย่างรุนแรงและความผิดความซับซ้อนที่ด้อยกว่าสามารถพัฒนา บ่อยครั้งที่เขาไม่สามารถเข้าใจได้ว่าทำไมเขาถึงไม่เหมือนคนอื่นทำไมเขาถึงไม่ยอมรับเช่นนี้ บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งเริ่มมีส่วนร่วมในการแสร้งทำตัวเองโทษตัวเองสำหรับความชั่วร้ายที่เกลียดชังไม่ชอบที่จะเปลี่ยนแปลงประสบการณ์การ รุกราน ต่อผู้อื่น

ความผิดและความอัปยศของแต่ละคนขึ้นอยู่กับค่านิยมทางศีลธรรมที่มีอยู่ความคิดของเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ "เลว" และ "ดี" ระหว่างประเภทเหล่านี้ของ "ไม่ดี" และ "ดี" ลูกตุ้มเป็นพฤติกรรมของแต่ละบุคคล เมื่อพฤติกรรมเปลี่ยนจากหมวดหมู่ของ "ดี" และไปที่ขอบของ "เลว" บุคคลนั้นเริ่มรู้สึกสำนึกผิด ในขณะเดียวกันหมวดหมู่เหล่านี้เป็นส่วนสำคัญของมนุษย์และการเปลี่ยนแปลงของพวกเขาขึ้นอยู่กับประเภทของสังคมที่บุคคลอยู่และสิ่งที่สังคมต้องการในสมาชิก

อะไรทำให้คนรู้สึกละอายใจ

บ่อยครั้งที่ความรู้สึกนี้พัฒนาขึ้นในบุคคลในวัยเด็กและต้องขอบคุณคนที่อยู่ใกล้ที่สุดในรูปแบบของข้อความเท็จเกี่ยวกับความเลวของตัวเอง ถ้อยแถลงในวัยนี้กลายเป็นความอัปยศซึ่งกระตุ้นการกระทำของบุคคลและป้องกันไม่ให้เขามีชีวิตอยู่

จิตใจของเด็กนั้นมีความเปราะบางในระดับสูงเนื่องจากคำแถลงที่ผิดพลาดผ่านคำพูดการกล่าวเยาะเย้ยเย้ยหยันการกล่าวหาไม่ได้ถูกมองข้ามเพราะบุคลิกของเด็ก

ความรู้สึกต่ำต้อยเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากคำแถลงที่ไม่ถูกต้องของคนที่เป็นผู้ใหญ่เกี่ยวกับตัวเขาและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดเขา

นอกจากนี้ความรู้สึกละอายยังเป็นแหล่งสงสัยตนเองในกองกำลังของเขาซึ่งไม่อนุญาตให้เขาย้ายไปสู่ความสำเร็จในชีวิต

ในช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับบุคคลที่ควรทำการตัดสินใจที่สำคัญและมีความหมายมีความละอายดูเหมือนจะกระซิบในหูของเขา:“ คุณจะไม่ประสบความสำเร็จ”,“ คุณเป็นคนล้มเหลว”,“ คุณจะไม่ประสบความสำเร็จ” และนำไปสู่ชีวิตจริงด้วยความรู้สึกนี้บุคคลไม่ได้กระทำการใด ๆ เพื่อให้บรรลุความสำเร็จ

ความอับอายทำให้แต่ละคนรู้สึกไม่จำเป็นและบางครั้งก็ซ้ำซ้อนในโลกนี้ทำให้เกิดความรู้สึกต่ำต้อย

ผู้คนรู้สึกเสียใจและรู้สึกผิดผู้คนจึงขออภัยต่อบุคคลอื่นซ้ำแล้วซ้ำอีกและรู้สึกไม่ปลอดภัยอยู่เสมอ

แต่ละคนมี "แนวคิดของตนเอง" ประกอบด้วยระบบความคิดของคนเกี่ยวกับตัวเองและสถานที่ของเขาในสังคม ความอัปยศกระทำผ่านระบบนี้

เมื่อพฤติกรรมของแต่ละบุคคลในส่วนของคนอื่นถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือมีการกล่าวหาเกี่ยวกับองค์ประกอบของบุคคลดังนั้นการเปลี่ยนแปลงใน "แนวคิดของตนเอง" ที่เกิดขึ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับความแตกต่างของความคิดเห็นของแต่ละคนที่มีต่อตนเองและคนรอบข้าง ในขณะนี้บุคคลเริ่มจับความรู้สึกอับอาย ความคิดดังกล่าวมาถึงเขา:“ ทำไมพวกเขาถึงไม่รักฉันมาก”,“ ฉันเป็นคนเลวจริง ๆ ”,“ ดี, ฉันจะดีได้อย่างไร”

ลักษณะบุคลิกภาพนั่นคือ ตัวละคร ของมันเป็นโปรแกรมพฤติกรรมก่อนนำมาใช้ที่ทำงานในทุกสถานการณ์ หากบุคคลใดไม่ปฏิบัติตามโปรแกรมความรู้สึกละอายจะเข้าครอบครองเขา

นอกจากนี้ยังมีการพึ่งพาโดยตรงกับลักษณะบุคลิกภาพ: คุณภาพของมนุษย์ในเชิงบวกมากขึ้นบุคคลที่มีคุณสมบัติที่เป็นไปได้มากขึ้นที่จะได้สัมผัสกับความอัปยศ หากมนุษย์มีความกล้าหาญ แต่ทันใดนั้นเขาแสดงให้เห็นถึงความขี้ขลาดความละอายก็จะเข้ามาครอบครองเขา สิ่งเดียวกันนี้ใช้กับลักษณะบุคลิกภาพอื่น ๆ

วิธีกำจัดความอับอาย

บุคคลที่สามารถมีอิทธิพลต่อการพัฒนาความรู้สึกอับอายภายในตัวเองและเขาทำสิ่งนี้ด้วยความช่วยเหลือของสมอง ในกรณีนี้เอฟเฟ็กต์ไม่ได้อยู่ที่ความผิด แต่เกิดจาก "แนวคิดของฉัน"

สมองของแต่ละคนเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สามารถเปลี่ยนอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ เนื่องจากมีวิสัยทัศน์ของโลกที่ได้รับการพัฒนา

วิธีกำจัดความอับอาย แต่ละคนสามารถมีอิทธิพลต่ออารมณ์ความรู้สึกที่เป็นอันตรายของความอับอายได้อย่างไร

มีสองวิธีหลักในการจัดการกับความรู้สึกที่เกิดขึ้นใหม่

วิธีแรกในการกำจัดความอัปยศคือการมีอิทธิพลต่ออารมณ์: ระงับความอับอายหรือคุ้นเคยกับมันรู้เกี่ยวกับการดำรงอยู่ของมัน แต่ไม่อนุญาตให้ตัวเองคิดเกี่ยวกับมัน อย่างไรก็ตามการแสดงออกทางอารมณ์อย่างรุนแรงทำให้คนอับอายหลังจากที่เขาคุ้นเคยกับมันเพื่อเปลี่ยนมุมมองและนิสัยของเขา

กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อความอัปยศบังคับให้แต่ละคนคิดว่าตัวเองเป็นคนป่วยหรือไม่คู่ควรกับชีวิตที่ดีขึ้นจากนั้นในสถานการณ์เช่นนี้มันเป็นเรื่องยากมากสำหรับบุคคลที่จะคุ้นเคยกับความคิดของความสำคัญและความเจ็บป่วยโดยไม่เปลี่ยนความคิดของตนเอง

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้เป็นอันตรายต่อมนุษย์เช่นการสะสมอารมณ์เชิงลบผ่านการปราบปรามของพวกเขาตั้งแต่ไม่ช้าก็เร็วพวกเขาจะหาทางออกและ ภาวะซึมเศร้า สามารถจับบุคคล

วิธีที่สองในการกำจัดความอับอายคือการให้โอกาสในการแสดงอาการด้านลบออกมา

วิธีนี้รวมถึงการสร้างสถานการณ์ชีวิตที่บุคคลดำเนินการบางอย่างที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความรู้สึกอับอาย

ตัวอย่างเช่นบุคคลที่ละอายใจที่จะปรากฏตัวต่อหน้าสาธารณชนในสังคมและพูดคุยกับพวกเขา สำหรับเขาสถานการณ์เริ่มแรกที่มีผู้คนจำนวนน้อยกำลังฟังผู้ชมกลุ่มนี้ค่อย ๆ ขยายตัวและในบางครั้งบุคคลนั้นก็ตระหนักว่าไม่มีอะไรน่าอายและน่ากลัวในเรื่องนี้ ดังนั้นความอัปยศลดลง

นักจิตวิทยาหลายคนใช้วิธีนี้ในการฝึกอบรม ในชั้นเรียนเหล่านี้การเน้นหลักคือการฝึกฝนและผู้ที่มีความสุภาพในการใช้ความสามารถในการหยิ่งยโสและถ่อมตนมากเกินไป - หยิ่งเป็นต้น

หลายคนที่ต้องการกำจัดความอัปยศทำลายอารมณ์ของพวกเขา แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมพวกเขา

อารมณ์ของแต่ละคนมีมา แต่กำเนิดดังนั้นจึงยากมากที่จะกำจัดสิ่งที่ได้รับมาจากธรรมชาติ วิธีที่ดีที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คือการเรียนรู้วิธีการใช้อารมณ์ของคุณอย่างเหมาะสม

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับบุคคลที่จะเรียนรู้วิธีการรู้สึกอับอายชื่นชมยินดีโกรธเคืองวิจารณ์ ฯลฯ ในการทำเช่นนี้คุณต้องยอมรับตัวเองอย่างที่เขาเป็น นี่จะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดความอับอาย แต่คนส่วนใหญ่ไม่สามารถรับรู้ถึงสิทธิที่จะมีอยู่ตามที่เป็นอยู่และพวกเขาพยายามที่จะเป็นอุดมคติในกรอบความเข้าใจของพวกเขา "แนวคิดของพวกเขา" แต่ละคนมีความคิดของตนเองเกี่ยวกับอุดมคติและไม่มีหมวดหมู่ "บุคคลอุดมคติ" แยกจากกัน ดังนั้นในการแสวงหาภาพลักษณ์ที่ลึกซึ้งของบุคคลในอุดมคติบุคคลนั้นกำลังสูญเสียพลังและเส้นประสาทชีวิตของเขาในขณะที่ความไม่พอใจในตัวเองเพิ่มขึ้นทุกวันจนกว่าเขาจะเริ่มรู้สึกอับอาย เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโอกาสเช่นนี้คุณควรจะรักตัวเองในแบบที่คนเราเป็นอยู่ในปัจจุบัน

ควรระลึกไว้เสมอว่าการประเมินบุคลิกภาพส่วนบุคคลอื่น ๆ นั้นส่งผลกระทบต่อ "แนวคิดของฉัน" เป็นส่วนใหญ่ซึ่งก่อให้เกิดอารมณ์เชิงลบ จำเป็นต้องละทิ้งการเปรียบเทียบพฤติกรรมแต่ละอย่างของเขากับความคาดหวังที่คนอื่นมีต่อเขา

ดังนั้นความอัปยศเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากการตระหนักถึงความแตกต่างในจินตนาการหรือความจริงของการกระทำของใครบางคนหรือการแสดงออกของบุคคลบางส่วนได้รับการยอมรับในสังคมนี้และแบ่งปันโดยมาตรฐานหรือมาตรฐานทางศีลธรรม

หากบุคคลสามารถหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบพฤติกรรมของเขากับความคาดหวังของผู้อื่นได้เขาก็จะได้รับการปกป้องจากความกังวลเกี่ยวกับความไม่สอดคล้องของ "วิธีการที่ควรจะเป็น" และ "เป็นอย่างไรในความเป็นจริง" เมื่อบุคคลปฏิเสธที่จะเปรียบเทียบเขาเข้ากันได้กับ "แนวคิดของฉัน" และสิ้นสุดความรู้สึกละอายตลอดไป


ชม: 18 517

แสดงความคิดเห็นหรือถามคำถามกับผู้เชี่ยวชาญ

คำขอใหญ่สำหรับทุกคนที่ถามคำถาม: ก่อนอื่นให้อ่านความคิดเห็นทั้งหมดเนื่องจากเป็นไปได้มากที่สุดตามสถานการณ์ของคุณหรือที่คล้ายกันมีคำถามอยู่แล้วและคำตอบที่เกี่ยวข้องของผู้เชี่ยวชาญ คำถามที่มีตัวสะกดและข้อผิดพลาดจำนวนมากโดยไม่มีช่องว่างเครื่องหมายวรรคตอน ฯลฯ จะไม่ถูกนำมาพิจารณา! หากคุณต้องการคำตอบให้ใช้ปัญหาในการเขียนอย่างถูกต้อง