การรับรู้ความสามารถตนเอง

ภาพถ่ายการรับรู้ความสามารถของตนเอง การรับรู้ความสามารถของตนเอง เป็นศรัทธาในประสิทธิผลของความพยายามความคาดหวังของความสำเร็จจากการนำไปใช้ มันเป็นหนึ่งในแนวคิดพื้นฐานในทฤษฎีของ A. Bandura เขาเชื่อว่าการรับรู้ความสามารถของตนเองนั้นเกิดจากการแยกตนเอง (ส่วนตัว) ที่มีอยู่ในทรงกลมที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงของกิจกรรมของแต่ละบุคคล

การรับรู้ความสามารถของตนเองจะถูกกำหนดโดยทัศนคติของแต่ละบุคคลต่อกิจกรรมที่ดำเนินการโดยการอุทธรณ์ของบุคคลในการสงวนส่วนบุคคลภายในโอกาสในการพัฒนาทางเลือกของวิธีการบางอย่างการกระทำและการสร้างแผนกิจกรรมเฉพาะ

คนรับรู้ความสามารถของตนเอง

การรับรู้ความสามารถของตนเองอยู่ที่ความเชื่อมั่นของบุคคลในความสามารถของตนเองในการรับมือกับกิจกรรมบางประเภท เคไกดาร์ในงานของเขาได้สรุปคำจำกัดความทางทฤษฎีของการตระหนักรู้ในตนเองนี้โดยเน้นการตีความแนวคิดของเขา Gaidar กล่าวว่าการตระหนักรู้ในตนเองคือการผสมผสานระหว่างความคิดของแต่ละบุคคลเกี่ยวกับศักยภาพส่วนบุคคลและความสามารถในการดำเนินกิจกรรมในอนาคตความเชื่อมั่นของเขาว่าเขาจะสามารถตระหนักถึงตัวเองในกิจกรรมนี้และบรรลุความสำเร็จผลที่เป็นกลางและลำเอียง

ประสิทธิผลของตัวเองแบ่งออกตามขอบเขตของการประยุกต์ใช้ในการรับรู้ความสามารถของตนเองในกิจกรรมและการรับรู้ความสามารถของตนเองในการสื่อสาร

ความเชื่อมั่นของแต่ละบุคคลและความคิดของเขาว่าในกรณีใด ๆ เขาจะสามารถใช้ทักษะประสบการณ์ทักษะและความรู้ของเขาที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้ในกิจกรรมประเภทหนึ่งของกิจกรรมที่เขาสามารถประสบความสำเร็จในนั้นเรียกว่าการรับรู้ความสามารถของตนเองในกิจกรรม

การรับรู้ความสามารถของตนเองในการสื่อสารประกอบด้วยการผสมผสานความคิดของแต่ละบุคคลว่าเขามีความสามารถในการสื่อสารและความเชื่อมั่นของเขาว่าเขาสามารถเป็นนักสื่อสารที่ประสบความสำเร็จสามารถแก้ไขงานต่าง ๆ ในลักษณะการสื่อสารได้อย่างสร้างสรรค์

ความเชื่อของอาสาสมัครในการรับรู้ความสามารถของตัวเองใช้พื้นฐานจากสี่แหล่งหลัก วิธีการที่เหมาะสมที่สุดที่ส่งเสริมความเชื่อในประสิทธิผลส่วนบุคคลคือการบรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญในการดำเนินกิจกรรมใด ๆ หรือในชีวิตโดยทั่วไป ความเชื่อมั่นแบบถาวรของบุคคลในประสิทธิภาพส่วนบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับความสำเร็จในการตระหนักรู้ในตนเองและความล้มเหลวสามารถทำลายการรับรู้ความสามารถของบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเกิดขึ้นก่อนที่ความรู้สึกแบบถาวรจะปรากฏขึ้น

การสร้างแบบจำลองทางสังคมเป็นวิธีที่สองที่เอื้อต่อการพัฒนาและเสริมสร้างความเข้มแข็งของการรับรู้ความสามารถของตนเอง แหล่งที่มาของแรงจูงใจและความรู้ที่หลากหลายเป็นแบบจำลองทางสังคม ยกตัวอย่างเช่นการสังเกตผู้คนคล้ายกับตัวเองที่กำลังดื้อรั้นไปสู่การตระหนักถึงแผนเป้าหมายและบรรลุความสำเร็จท้ายที่สุดเสริมสร้างความเชื่อของผู้สังเกตการณ์ในความสามารถส่วนบุคคล

วิธีที่สามที่มีอิทธิพลต่อการรับรู้ความสามารถของตนเองคือแรงจูงใจทางสังคม แรงจูงใจที่แท้จริงสำหรับประสิทธิภาพสามารถกระตุ้นให้บุคคลพยายามอย่างมากซึ่งนำไปสู่การเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ

บ่อยครั้งที่เพื่อประเมินความสามารถของตนอาสาสมัครจะขึ้นอยู่กับการประเมินสถานะทางสรีรวิทยาส่วนตัวของพวกเขา การลดปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาเฉียบพลันหรือแก้ไขวิธีการตีความสถานะทางสรีรวิทยาของตัวเองจะเป็นวิธีที่สี่ในการเปลี่ยนความเชื่อของบุคคลในการรับรู้ความสามารถของตนเอง

การรับรู้ความสามารถของตนเองในด้านจิตวิทยา

การรับรู้ความสามารถของตนเองในด้านจิตวิทยาคือความรู้สึกเกี่ยวกับประสิทธิผลและความสามารถเชิงอัตวิสัย อย่างไรก็ตามควรคั่นด้วยแนวคิดเช่นความรู้สึกมีเกียรติและความภาคภูมิใจในตนเอง

นักจิตวิทยาจากอเมริกาบันดูระได้นำเสนอการรับรู้ความสามารถของตนเองในระยะ โดยคำนี้มันแสดงถึงความรู้สึกของบุคคลเกี่ยวกับความสามารถส่วนบุคคลศักยภาพโอกาสที่จะรับมือกับชุดของเงื่อนไขสถานการณ์สถานการณ์ที่เกิดขึ้นตลอดชีวิต

ทฤษฎีการรับรู้ความสามารถของตนเองของ Bandura คือการขาดความเชื่อมั่นในประสิทธิภาพและความสำเร็จของความพยายามและการกระทำที่กำลังดำเนินอยู่ การไม่มีศรัทธาดังกล่าวอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุของการละเมิดพฤติกรรม ความเชื่อในความสำเร็จหมายถึงบุคคลนั้นเชื่อมั่นว่าในสถานการณ์ที่ยากลำบากใด ๆ เขาสามารถแสดงพฤติกรรมที่ดีที่สุดได้ กล่าวคือ ความเชื่อมั่นในประสิทธิภาพคือการประเมินความสามารถด้านพฤติกรรมที่กำหนดไว้อย่างเจาะจง

บันดูระเชื่อว่าหนึ่งในลักษณะที่กำหนดของความผิดปกติทางจิตส่วนใหญ่คือการขาดหรือขาดความเชื่อมั่นอย่างสมบูรณ์ในความสามารถด้านพฤติกรรมของพวกเขา โรคจำนวนมากมาพร้อมกับการประเมินความสามารถและทักษะพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง

ความสามารถของแต่ละบุคคลในสถานการณ์ที่จะประสบความสำเร็จไม่เพียงขึ้นอยู่กับความสามารถของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเงื่อนไขอื่น ๆ อีกมากมาย

ความสามารถของแต่ละบุคคลในการรับมือกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนและไม่ธรรมดามีอิทธิพลต่อความสำเร็จของกิจกรรมและชีวิตมนุษย์โดยรวมเป็นเพราะการรับรู้ความสามารถของตนเอง บุคคลที่ตระหนักถึงประสิทธิผลของตัวเองสามารถพยายามเอาชนะอุปสรรคและแก้ปัญหาและงานได้มากกว่าคนที่สงสัยศักยภาพของตัวเองอย่างต่อเนื่อง

การขาดความมั่นใจในพฤติกรรมและความสามารถของพวกเขาแสดงออกมาในการรับรู้ความสามารถของตนเองต่ำ การรับรู้ความสามารถของตนเองในระดับสูงมีผลกระทบต่อบุคคลในลักษณะที่ปัญหาหรืออุปสรรคที่เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ โดยที่เขาไม่ถูกมองว่าเป็นจุดสิ้นสุดของเส้นทาง แต่เป็นความท้าทายชนิดหนึ่งซึ่งทำให้สามารถทดสอบความสามารถของคุณได้ การประเมินสถานการณ์นี้นำไปสู่การระดมทรัพยากรมนุษย์ภายในทั้งหมด

การรับรู้ความสามารถของตนเองเป็นแผนการคิดที่สำคัญที่สุดที่มีผลต่อพฤติกรรมของอาสาสมัครและผลลัพธ์ของมันผ่านกระบวนการทางปัญญาแรงจูงใจการคัดเลือกอารมณ์และกระบวนการทางสรีรวิทยา อย่างไรก็ตามควรเข้าใจว่าประสิทธิภาพของตัวเองนั้นไม่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการทำหน้าที่ของมอเตอร์หลัก ฟังก์ชั่นดังกล่าวรวมถึงการเดินการโลภและอื่น ๆ ดังนั้นเราต้องเข้าใจว่าการกระทำใด ๆ ของกลยุทธ์ที่พัฒนาแล้วหรือแผนพัฒนาต้องอยู่ภายในศักยภาพทางกายภาพของตัวแบบ

การรับรู้ความสามารถของตนเองในระดับสูงสามารถเปลี่ยนการคิดของแต่ละบุคคลและมีส่วนช่วยในการตัดสินใจเพิ่มขึ้นของธรรมชาติที่ได้รับการอนุมัติด้วยตนเอง มันยังก่อให้เกิดการพัฒนาอย่างยั่งยืนของแรงจูงใจในการทำกิจกรรมใด ๆ และกำหนดความแข็งแกร่งของแรงจูงใจดังกล่าว นี่มักจะเด่นชัดมากขึ้นในกรณีที่มีอุปสรรคปรากฏขึ้นระหว่างการดำเนินการตามกลยุทธ์ ในด้านอารมณ์ความสามารถในตนเองสูงช่วยลดความวิตกกังวลการแสดงออกของอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นเมื่อความล้มเหลว

แหล่งที่มาหลักของการเติบโตของการรับรู้ความสามารถของตนเองคือประสบการณ์แห่งความสำเร็จ เพื่อดำเนินการทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อให้เป็นไปได้และเป็นไปไม่ได้และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการหมายถึงการประสบความสำเร็จและมั่นใจมากขึ้น เฉพาะในกระบวนการของกิจกรรมที่มีพลังซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์และการแก้ปัญหาที่กำหนดโดยสถานการณ์ความเชื่อเกิดและเติบโตอย่างมั่นคง

ด้วยความช่วยเหลือของการพัฒนาทักษะการเรียนรู้สำหรับการสร้างพฤติกรรมของตัวเองและได้รับประสบการณ์การพัฒนาตนเองของแต่ละบุคคล ประสิทธิภาพสูงรวมกับความคาดหวังของความสำเร็จจะนำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวกและดังนั้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของตัวเอง

เทคนิคการรับรู้ความสามารถตนเอง

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นคำว่า "การรับรู้ความสามารถของตนเอง" ได้รับการแนะนำโดย Bandura อย่างไรก็ตามเขาแนะนำมันไม่ได้เพื่ออธิบายปรากฏการณ์ แต่เป็นไปได้ของงานเด็ดเดี่ยวเพื่อแก้ไขบุคลิกภาพ Bandura ลงทุนในแนวคิดนี้เพื่อประเมินความสามารถของอาสาสมัครเพื่อทำความเข้าใจความสามารถของตนและนำไปใช้อย่างเหมาะสมที่สุด มันพิสูจน์แล้วว่าคนที่มีความสามารถเริ่มแรกที่เจียมเนื้อเจียมตัวมากกว่าสามารถบรรลุผลที่สูงพอสมควร การปรากฏตัวของศักยภาพสูงไม่ได้หมายความว่าบุคคลจะประสบความสำเร็จหากเขาไม่เชื่อในความเป็นไปได้ของการใช้ศักยภาพดังกล่าวในทางปฏิบัติ

การวินิจฉัยการรับรู้ความสามารถของบุคลิกภาพสามารถทำได้โดยใช้เทคนิคที่เสนอโดย Meduks และ Scheer เทคนิคนี้เป็นหนึ่งในวิธีการที่เป็นไปได้ที่จะตรวจสอบการเห็นคุณค่าในตนเองของบุคคลและ ตัวตนของบุคคล ประกอบด้วยบุคคลที่ประเมินศักยภาพของตนเองในด้านกิจกรรมและการสื่อสารวัตถุประสงค์ซึ่งเขาสามารถนำไปใช้ได้จริง เทคนิคที่นำเสนอในรูปแบบของงบทดสอบจำนวน 23 ชิ้น ผู้ทดสอบจะต้องประเมินแต่ละข้อความตามระดับของข้อตกลงหรือความขัดแย้งในระดับหนึ่งถึงสิบเอ็ด การทดสอบประกอบด้วยแนวคิดเกี่ยวกับการรับรู้ความสามารถของตนเอง

การใช้เทคนิคนี้นอกเหนือจากการได้รับข้อมูลเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเองของแต่ละบุคคลและข้อมูลเกี่ยวกับระดับการตระหนักรู้ในตนเองเป็นไปได้ที่จะสร้างแรงผลักดันบางอย่างต่อการพัฒนาตนเองของบุคคล

ดังนั้นเทคนิคนี้ช่วยให้คุณเชื่อมต่อความพยายามของแต่ละบุคคลเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สำคัญในกิจกรรมภาคปฏิบัติและการสื่อสารระหว่างบุคคล การประเมินผลลัพธ์ของคำแถลงการณ์เจ็ดคำแรกนี้แสดงให้เห็นถึงระดับของการรับรู้ความสามารถของตนเองในทางปฏิบัติและผลรวมของการประมาณคำแถลงที่เหลืออีกหกคำซึ่งเป็นลักษณะของการสื่อสารระหว่างบุคคล

การรับรู้ความสามารถของตนเองและการควบคุมตนเอง

คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการพิจารณาการควบคุมตนเองว่าเป็นหนึ่งในสัญญาณที่สำคัญที่สุดของบุคลิกภาพที่แข็งแกร่ง อย่างไรก็ตามความคิดเห็นนี้ผิดพลาด หากคุณพยายามพิจารณาการควบคุมตนเองจากมุมมองของความจริงที่ว่าคนที่พยายามควบคุมตัวเองใช้ความพยายามเช่นเพื่อไม่ให้แสดงอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์เขาจะใช้พลังงานในการควบคุมเช่นนั้น กล่าวคือ ในกรณีนี้การควบคุมตนเองเป็นสัญญาณของความอดทนต่ำของแต่ละบุคคล ดังนั้นบ่อยครั้งที่ผู้เข้าร่วมการศึกษาต้องควบคุมการแสดงออกของอารมณ์การกระทำและการกระทำของเขาบ่อยครั้งขึ้นเรื่อย ๆ

ศรัทธาและความมั่นใจในตนเองส่งเสริมการควบคุมตนเองซึ่งจะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของตนเอง ทัศนคติของแต่ละคนที่มีต่อตนเองในฐานะบุคคลที่ประสบความสำเร็จคือการรับรู้ความสามารถของตนเองซึ่งส่งเสริมการใช้การควบคุมตนเองเพื่อให้บรรลุกลยุทธ์และเป้าหมายที่ตั้งไว้ ดังนั้นการรับรู้ความสามารถของตนเองและการควบคุมส่วนบุคคลจึงเป็นกระบวนการเชื่อมโยงสองกระบวนการ กล่าวคือ การควบคุมตนเองตามธรรมชาติช่วยพัฒนาความรู้สึกของการรับรู้ความสามารถของตนเอง มันตามมาว่าการควบคุมดังกล่าวก่อให้เกิดการสร้างความเชื่อมั่นของตัวแบบว่าเขาสามารถควบคุมเหตุการณ์ที่สำคัญที่สุดในชีวิต นอกเหนือจากการควบคุมส่วนบุคคลตามธรรมชาติแล้วการควบคุมประเภทอื่นเช่นการควบคุมผ่านตัวแทน (ความสัมพันธ์กับบุคคลอื่น) ยังสามารถมีอิทธิพลต่อการก่อตัวของประสิทธิภาพของตัวเอง

การควบคุมตนเองที่มีความหมายช่วยลดจุดแข็งต่ำของบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล แต่หากการควบคุมตนเองส่วนบุคคลได้รับการพัฒนาอย่างค่อยเป็นค่อยไปก็สามารถนำไปสู่ความสำเร็จของเรื่อง

วิธีการเพื่อตัวเองบนพื้นฐานของการมองในแง่ดีและทัศนคติต่อตัวเองในฐานะคนที่มีความสามารถและมีแนวโน้มนำมาซึ่งประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพของบุคคลและชีวิตที่ประสบความสำเร็จของเขา คนที่มีความรู้สึกเด่นชัดในประสิทธิภาพของตนเองนั้นมีโอกาสน้อยที่จะประสบกับ ภาวะซึมเศร้า และความรู้สึกไม่แยแสที่โดดเด่นโดยมีระดับความวิตกกังวลต่ำกว่าและมีความมุ่งมั่นในการใช้กลยุทธ์และบรรลุเป้าหมายมากขึ้น

การรับรู้ความสามารถของตนเองและการควบคุมส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับกันและกันโดยตรง โดยการพัฒนาการควบคุมตนเองผู้คนช่วยตัวเองในการสร้างความรู้สึกถึงประสิทธิภาพของตนเอง


ชม: 7 794

แสดงความคิดเห็นหรือถามคำถามกับผู้เชี่ยวชาญ

คำขอใหญ่สำหรับทุกคนที่ถามคำถาม: ก่อนอื่นให้อ่านความคิดเห็นทั้งหมดเนื่องจากเป็นไปได้มากที่สุดตามสถานการณ์ของคุณหรือที่คล้ายกันมีคำถามอยู่แล้วและคำตอบที่เกี่ยวข้องของผู้เชี่ยวชาญ คำถามที่มีตัวสะกดและข้อผิดพลาดจำนวนมากโดยไม่มีช่องว่างเครื่องหมายวรรคตอน ฯลฯ จะไม่ถูกนำมาพิจารณา! หากคุณต้องการคำตอบให้ใช้ปัญหาในการเขียนอย่างถูกต้อง