ความหวาดกลัวความหวาดกลัว

ภาพความหวาดกลัวความหวาดกลัว ความหวาดกลัวความหวาดกลัว คือความวิตกกังวลอย่างฉับพลันที่อธิบายไม่ได้ซึ่งเต็มไปด้วยความหวาดกลัวความสับสนสามารถครอบคลุมทั้งบุคคลหนึ่งและหลายคน ประสบกับเงื่อนไขนี้บ่อยครั้งที่คนไม่สามารถรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขา บ่อยครั้งที่ความหวาดกลัวตื่นตระหนกเกินจริงหลายครั้งเต็มไปด้วยฮิสทีเรียร้องกรีดร้องฆ่าคนสามัญสำนึกทุกคนให้พ้นจากสถานการณ์ที่ยากลำบากนี้

สาเหตุของความกลัวเสียขวัญ

ในสังคมสมัยใหม่สภาพนี้สามารถถูกกระตุ้นโดยความเครียดจังหวะชีวิตที่รุนแรง ปัญหาในที่ทำงานและกับสุขภาพปัญหาครอบครัวขาดการพักผ่อนที่เหมาะสมอาจทำให้เกิดความตึงเครียดประสาทและเป็นผลให้กลัวกลัว ตัวอย่างเช่นบุคคลอาจกลัวที่จะอยู่ในความสนใจหรือสร้างความประทับใจในทางลบต่อผู้อื่น บุคคล บาง คน มีความหวาดกลัวต่อการพูดในที่สาธารณะผู้อื่นกลัวที่จะติดต่อกับคนที่มีเพศตรงข้ามกับแพทย์เด็กนักเรียนมักจะกลัวอาจารย์และคำตอบที่กระดานดำผู้ใหญ่มักมีความตื่นตระหนกก่อนเรียกผู้บังคับบัญชาพูดกับผู้ชม สำหรับแต่ละบุคคลสถานการณ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงอาจเป็นสาเหตุของเงื่อนไขนี้ มีสาเหตุต่อไปนี้ที่สามารถกระตุ้นความวิตกกังวลอย่างฉับพลัน:

- ความเครียดรุนแรง

- เสียงที่ไม่พึงประสงค์ดัง

- ช็อตทางอารมณ์

- ไฟสว่างที่ไม่คาดคิด;

- กินยา;

- ฝูงชนจำนวนมาก

- นิสัยที่ไม่ดี

- การออกกำลังกาย

อาการกลัวหวาดกลัว

บ่อยครั้งที่ความรู้สึกหวาดกลัวหวาดกลัวเริ่มต้นด้วยความวิตกกังวลที่คลุมเครือ ความวิตกกังวลนำมาซึ่งความรู้สึกของความตึงเครียดความรู้สึกไม่สบายภายในและมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

- อาการเจ็บหน้าอก

- ใจสั่นหรือใจสั่น

- กลัวความตาย

- ความรู้สึกของ "ฝ้าย" แขนขา;

- ความหนาแน่นความกลัว

- ก้อนในลำคอ;

- เป็นลมปวดศีรษะเวียนศีรษะ;

- หายใจเร็วขาดอากาศ

- สีซีดเหงื่อออก;

- ตัวสั่นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ

- ความกลัวที่น่ากลัว, สังหรฌ์ของโชคร้าย, ความกังวล;

- ปัสสาวะเพิ่มขึ้น

- ปากแห้ง, คลื่นไส้, ปวดท้อง, อาเจียน;

- กลัวว่าจะมี อาการของโรคนี้ซ้ำอีกในทุกที่หรือในบางสถานการณ์

ความหวาดกลัวความหวาดกลัวคือ paroxysmal สถานการณ์อย่างต่อเนื่อง เพียงเพราะการโจมตีไม่เคยเกิดขึ้นพวกเขาจะถูกยั่วยุโดยการสัมผัสกับภาวะซึมเศร้า, โรคประสาท, ซึมเศร้า และความสิ้นหวังเป็นเวลานาน อันตรายของเงื่อนไขนี้แสดงว่าไม่สามารถคาดการณ์การโจมตีล่วงหน้าได้ วิธีการของความวิตกกังวลนี้สามารถรู้สึกได้จากความรู้สึกทางร่างกายและอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ทางสรีรวิทยาคุณสามารถรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในหน้าอก, หน้าท้อง, ใจสั่น, หนาวสั่น, อาการชาที่ส่วนต่างๆของร่างกาย, ตะคริว, หายใจถี่, คลื่นไส้, เวียนศีรษะรุนแรง, ไม่สบายในหัวใจ

การโจมตีของความหวาดกลัวความหวาดกลัวในคนส่วนใหญ่ถูกทำเครื่องหมายด้วยความรู้สึกของความไม่จริงของสิ่งที่เกิดขึ้น ในรัฐนี้บางคนขอความช่วยเหลือเร่งรีบกรีดร้องคนอื่น ๆ หยุดกลัวกลัวย้าย

ความหวาดกลัวความตื่นตระหนกเกี่ยวกับการคลอดบุตรทำให้สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่กังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสตรีมีครรภ์ที่คาดหวังว่าจะมีลูกเป็นครั้งแรก ด้วยเหตุผลบางอย่างแม่ที่ถือครองอยู่ส่วนใหญ่ก็แปลกที่ทำให้แม่ในอนาคตกลัวเรื่องที่น่ากลัวยิ่งกว่าเดิมเกี่ยวกับการเกิดที่จะเกิดขึ้น ผู้หญิงที่กำลังรอทารกและเป็นห่วงอย่างมากและที่นี่ผู้ปรารถนาดีแทนที่จะสนับสนุนให้ปีนขึ้นไปด้วยความทรงจำของพวกเขา ที่ปรึกษาดังกล่าวไม่ควรได้ยินเลย พวกเขาจะไม่ช่วยในการเอาชนะความหวาดกลัวความหวาดกลัวของการคลอดบุตร แต่ให้นิยาม“ ความล้มเหลว” ของตนเองกับกระบวนการปกติตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงควรเข้าใจว่าการคลอดทุกครั้งเป็นข้อยกเว้นและผู้หญิงทุกคนเป็นบุคคล “ การเอาใจใส่” ของพวกเขาทั้งหมดควรพูดว่า:“ ฉันจะสบายดี!”

ความหวาดกลัวความตื่นตระหนกของทันตแพทย์นั้นมีความล่าช้าจนกระทั่งช่วงเวลาสุดท้ายของการไปพบแพทย์แม้จะมีอาการปวดฟันเฉียบพลัน ในเก้าอี้ทันตกรรมบุคคลที่มีอาการคล้ายกันจะไม่สามารถติดต่อแพทย์ได้และการกระทำใด ๆ ของทันตแพทย์ทำให้เกิดแรงกดดันและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยดังกล่าวสามารถหมดสติได้อย่างง่ายดาย สำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหานี้ทันตแพทย์ให้การรักษาทางทันตกรรมภายใต้ความใจเย็นซึ่งจะช่วยให้บุคคลสงบสติอารมณ์อย่างสมบูรณ์และเข้าสู่สภาวะการนอนหลับอย่างตื้น ๆ ซึ่งจะทำให้ไม่สามารถจดจำอะไรได้เลย หลังจากใช้เทคนิคนี้ผู้ป่วยตระหนักว่าไม่มีอะไรน่ากลัวเกิดขึ้นกับเขาและในการเข้ารับการตรวจครั้งต่อมาเขาจะได้รับการปฏิบัติอย่างสงบภายใต้การดมยาสลบ

ความตื่นตระหนกของแพทย์ทำให้พวกเขาตกใจกลัว หากความกลัวของแพทย์ไม่ได้พักผ่อนและไม่มีวิธีรับมือกับความกลัวด้วยตัวคุณเองคุณต้องติดต่อนักจิตวิทยาที่จะช่วยในการต่อสู้กับความกลัวนี้

ตกใจกลัวการรักษา

ควรจำไว้ว่าเพื่อที่จะกำจัดความวิตกกังวลอย่างกะทันหันนักบำบัดสามารถช่วยใครจะเป็นผู้กำหนดแหล่งที่มาของปัญหาอย่างถูกต้องและกำหนดระบบการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของอาการนี้การรักษาที่ซับซ้อนมีการกำหนดรวมการรักษาด้วยยาและการรักษาทางจิตอายุรเวท

ในการรักษาแบบฝึกหัดการหายใจนั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดีมากทำให้คุณรู้สึกสบายใจและผ่อนคลาย สาระสำคัญของมันมีดังนี้: ในระหว่างการโจมตีมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้การเคลื่อนไหวของหายใจหายากและลึกหายใจออกควรจะนานกว่าแรงบันดาลใจ 2 เท่า มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหายใจในกระเพาะอาหาร, การหายใจยาว ๆ และกลั้นลมหายใจของคุณเป็นเวลา 10 วินาทีเพื่อทำให้หายใจออกช้า ระยะเวลาของขั้นตอนนี้ประมาณ 7 นาที

วิธีการกำจัดความกลัวหวาดกลัว? ความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมจิตบำบัดเป็นมาตรฐานทองคำในการรักษาโรคนี้ การตัดสินใจเกี่ยวกับความเหมาะสมของการทำหลักสูตรของจิตบำบัดจะทำในการแต่งตั้งครั้งแรกพร้อมกับผู้ป่วย จากสถิติพบว่ามากกว่า 90% ของผู้ป่วยที่เข้ารับการบำบัดโรคทางสติปัญญาและพฤติกรรมสามารถกำจัดเงื่อนไขนี้ได้


ชม: 16 292

18 ความคิดเห็นเกี่ยวกับ“ ความหวาดกลัวความกลัว”

  1. สวัสดีตอนบ่าย! บอกฉันทีว่าฉันจะเป็นอย่างไรได้ฉันมีผลข้างเคียงที่รุนแรงจากการใช้ยาขากรรไกรก็ลดลงดังนั้นทั้งสองฝ่ายจึงไม่สามารถกำจัดความเจ็บปวดนี้จากฟันด้านข้างฟันซี่ด้านหน้าถูกสร้างขึ้นหลังจากเหตุการณ์นี้ ใจสั่นหัวใจวิ่งไปที่ศีรษะก้อนในลำคอและอื่น ๆ อีกมากมายเริ่ม
    ความกลัวต่อแผนการที่ไม่ใช่แพทย์ก็เริ่มขึ้น
    มีความจำเป็นต้องเริ่มการรักษาด้วยยาใหม่โดยไม่ต้องใช้ interferon แต่ฉันไม่สามารถกลัวความแข็งแกร่งที่ฉันไม่รู้ว่าฉันควรจะเป็นอย่างไร
    แนะนำวิธีการเป็น
    ขอบคุณค่ะ

    • สวัสดีตอนบ่าย Elena คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการสุขภาพของคุณเกี่ยวกับยาที่คุณทาน

  2. สวัสดี ฉันมีปัญหาดังกล่าว ฉันกลัวที่จะออกไปนอกบ้านที่ไหนสักแห่ง ใจสั่นหัวใจของฉันเริ่มต้นเรือเล็ก ๆ น้อย ๆ เหงื่อแห้งสาโทเมื่อฉันออกไปข้างนอกฉันรู้สึกเวียนหัว แพทย์มาจากยาระงับประสาทเพื่อนัดหมาย ฉันดื่ม 4 เดือน แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง โปรดบอกฉันว่ามันคืออะไรและวิธีการรักษามันได้หรือไม่

    • สวัสดีแคทเธอรีน คุณควรมองหาสาเหตุของอาการของคุณดังนั้นคุณต้องไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อแพทย์โรคหัวใจนักจิตอายุรเวทและได้รับการตรวจสอบที่มีคุณสมบัติครบถ้วนและครอบคลุมตามผลการทดสอบที่คุณจะได้รับ

  3. สวัสดีฉันอ่านบทความและฉันมีคำถามเช่นนั้น แต่ถ้าเด็กอายุ 11 ปีมีประสบการณ์ตื่นตระหนกเมื่อจำเป็นต้องเขียนงาน มันไม่สำคัญว่าจะเป็นภาษารัสเซียหรือคณิตศาสตร์ การจับปากกาและเริ่มเขียนเป็นปัญหาทั้งหมด เขาเรียนดี วิชาในช่องปากไม่ทำให้เกิดปัญหาใด ๆ ด้วยตัวอักษรมักจะโน้มน้าวใจและการสนทนาและดังนั้นทุกครั้ง บางครั้งก็มีน้ำตา ฯลฯ นี่ไม่ใช่โรงเรียนประถมที่มีการเสพติด จะทำอย่างไรบอกฉัน

    • สวัสดีลาริสา ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องเข้าใจเหตุผลของทัศนคตินี้ต่อจดหมาย ทันทีที่จะให้คำแนะนำใด ๆ เพื่อขจัดความกลัวในพฤติกรรมนี้เป็นไปไม่ได้ เราขอแนะนำให้คุณเยี่ยมชมนักจิตวิทยาเด็กกับลูกของคุณ

  4. สวัสดีฉันชื่อแอนนา ในตอนเย็นเมื่อฉันเข้านอนอาการที่อธิบายในบทความจะปรากฏขึ้น: ปากแห้งปัสสาวะบ่อยความกลัวจับมือลางสังหรณ์ราวกับว่ามีอะไรบางอย่างที่เลวร้ายและกลัวความตายจะเกิดขึ้น เงื่อนไขนี้เป็นครั้งแรก มันเป็นการโจมตีเสียขวัญหรือไม่?

  5. สวัสดีตอนบ่าย กรุณาบอกฉันว่าจะเป็นอย่างไรในสถานการณ์ของฉัน สามวันที่ผ่านมาฉันมีอาการแปลก ๆ โดยประมาณตามที่อธิบายไว้ในบทความนี้: ใครกำลังเข้าใกล้ลำคอมันเป็นเรื่องยากที่จะหายใจความรัดกุมของกล้ามเนื้อมือสั่นและราวกับเป็นลางสังหรณ์ของโชคร้าย เกี่ยวกับลางสังหรณ์นี้ฉันโทรหาญาติทุกคน (ดูเหมือนว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นกับใครบางคน) ฉันโทรหาสามีหลายครั้งทุกวันถามว่าทุกอย่างโอเคกับเขาหรือเปล่า เขากลับมาบ้านปล่อยฉันไปซักหน่อย แต่ก็ยังไม่จบ ฉันหลับไปและหลับตามปกติ ฉันตื่นขึ้นมาทุกอย่างก็ดีเหมือนกัน ที่ไหนสักแห่งในเวลาอาหารกลางวันอาการทั้งหมดเหล่านี้จะเริ่มขึ้นทั้งหมดในทันทีและจนถึงตอนเย็น ฉันไม่รู้จะทำอย่างไร มันอาจเป็นการโจมตีที่ตื่นตระหนกหรืออะไรแบบนั้น?

  6. ฉันมีความกลัวหลังจากวันทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนเข้านอนและคิดว่าฉันทำสิ่งที่ถูกต้องในวันนี้หรือบอกใครบางคนอย่างถูกต้องหรือไม่วันนี้ฉันทำมัน อาการคล้ายกับการหลบหนีเข้าห้องน้ำ (ปัสสาวะ) จากนั้นฉันก็นอนหลับฉันนอนตามปกติ ในตอนเช้าฉันตื่นขึ้นมาทุกอย่างเรียบร้อยดี สิ่งนี้จะปรากฏที่บ้านก่อนเข้านอนในตอนเย็น ในสังคมฉันรู้สึกปกติเข้ากับคนง่าย มันเกิดขึ้นกับฉันครั้งเดียว 1.2 ต่อสัปดาห์! คุณสามารถให้คำแนะนำอะไร ???

    • สวัสดีวลาดิมีร์ เกือบทุกคนประสบกับความคิดที่น่ารำคาญ แต่เฉพาะในเรื่องที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติครอบงำ - ระดับความวิตกกังวลที่เกิดจากความคิดที่น่ารำคาญออกไประดับ เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความเกี่ยวกับปัญหานี้:
      / obsessivno-kompulsivnoe-rasstroystvo /

  7. สวัสดีฉันชื่ออิกอร์เราแต่งงานมาแล้วหนึ่งปีครึ่งกับภรรยาของฉันและก่อนหน้านั้นเราอาศัยอยู่ด้วยกันเป็นเวลาหนึ่งปีในอพาร์ตเมนต์ที่เช่า เราอาศัยอยู่จนกระทั่งเราถูกกำหนดทันทีหลังจากงานแต่งงานที่เราย้ายไปอยู่กับพ่อแม่ของเธอเรามีลูกแล้ว ฉันรักพวกเขามาก ภรรยาของฉันบอกฉันว่าเธอไม่ต้องการมีอะไรเกี่ยวข้องกับฉันอีกต่อไปและเราจะอยู่ด้วยกันเพียงเพราะลูกชายของเธอ
    ฉันไม่ได้ให้ความสนใจกับเธอ และตามจริงแล้วฉันไม่ต้องการสิ่งนี้ ภรรยาบอกว่าตอนนี้เราจะเป็นเพื่อนกันและฉันจะไม่สามารถฟื้นความมั่นใจของเธอได้และเธอไม่ต้องการไปไหนและคุยกับฉันและขอเรียกเธอด้วยชื่อ แต่ฉันต้องการแก้ไขทุกอย่างและมีความสุขกับเธอและลูกชายของฉัน

    • สวัสดีอิกอร์ ทุกอย่างอยู่ใน "มือ" ของคุณ วิเคราะห์ข้อเรียกร้องของภรรยาที่มีต่อคุณและพยายามที่จะเปลี่ยน
      เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับ:
      / kak-spasti-otnosheniya /

  8. สวัสดีตอนบ่าย ฉันต้องการคำแนะนำของคุณ ภรรยาของฉันและฉันรู้จักกันเป็นเวลาหนึ่งปีพบกันสองสามเดือนแล้วตัดสินใจที่จะอยู่ด้วยกันสองสามเดือนต่อมาเราแต่งงานกัน พวกเขาอาศัยอยู่ในการแต่งงานเป็นเวลา 5 เดือนรักกันมาก แต่ไม่นานมานี้มีเรื่องอื้อฉาวที่มีขนาดใหญ่มาก พวกเขาบอกสิ่งที่น่ารังเกียจซึ่งกันและกัน ฉันพยายามเป็นพิเศษ หลังจากนั้นเราก็หนีไป ในตอนแรกเธอปฏิเสธที่จะพบ แต่สัปดาห์ต่อมาในที่สุดเธอก็เริ่มพูดคุย พวกเขาไม่ได้พูดนาน เธอเริ่มพูดซ้ำว่าเธอไม่ต้องการที่จะทนไม่ชอบฉันเพราะเธอหยุดรักฉันเธอบอกว่าเธอไม่ถือเรื่องอื้อฉาวเรื่องอื้อฉาวถึงแม้ว่าเธอจำชิ้นส่วนจากเขาในระหว่างการสนทนา สองสามครั้งที่ฉันเริ่มพูดถึงการหย่าร้าง เมื่อเราไปฉันต้องการนามสกุลของฉันกลับมา ดวงตาบอกว่าพวกเขารักฉันและนั่งบนยากล่อมประสาท เขาแค่อยากจะลืมฉัน โปรดบอกฉันว่าจะทำอย่างไร? ให้คำแนะนำ ฉันไม่รู้จะทำยังไง

  9. สวัสดีตอนบ่าย บอกฉันทีว่ามีวิธีใดบ้างที่จะรับมือกับความกลัวที่จะบริจาคโลหิตด้วยตัวเอง? ฉันต้องทำตามขั้นตอนนี้ในไม่ช้าและด้วยความคิดฉันก็เริ่มร้องไห้ ฉันไม่เคยบริจาคเลือดจากเส้นเลือดเพราะในวัยเด็กมีความกลัวอย่างมาก ฉันต้องการกำจัดมันอย่างใด แต่ฉันไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบของคุณ

    • สวัสดีตอนบ่าย, Pol » za! หลายคนกลัวที่จะให้เลือดคุณก็ไม่มีข้อยกเว้น จำเป็นต้องทำงานด้วยความกลัวของคุณเองเพื่อควบคุมมัน ตอบตัวเองว่า:“ ฉันกลัวอะไร” หากมีเลือดชนิดหนึ่งอย่าดูในระหว่างการสุ่มตัวอย่างเลือด หากเข็มและความเจ็บปวดจากการฉีดยาให้คิดถึงสิ่งที่น่าพอใจในเวลาที่ส่งมอบฟังเพลงโปรดของคุณบนหูฟังหากคุณกลัวที่จะสูญเสียการควบคุมตัวเองเป็นลมคุณควรเตือนเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ล่วงหน้า ด้วยตัวเองขั้นตอนนี้ไม่เจ็บปวดและทุกอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์ความรู้สึก สามวันก่อนบริจาคเลือดใช้ทิงเจอร์ Valerian สำหรับคืน 20-30 หยดละลายในน้ำเล็กน้อยจะช่วยรักษาความสงบของจิตใจในวันสำคัญ ทุกอย่างจะไม่เป็นไร!

แสดงความคิดเห็นหรือถามคำถามกับผู้เชี่ยวชาญ

คำขอใหญ่สำหรับทุกคนที่ถามคำถาม: ก่อนอื่นให้อ่านความคิดเห็นทั้งหมดเนื่องจากเป็นไปได้มากที่สุดตามสถานการณ์ของคุณหรือที่คล้ายกันมีคำถามอยู่แล้วและคำตอบที่เกี่ยวข้องของผู้เชี่ยวชาญ คำถามที่มีการสะกดและข้อผิดพลาดจำนวนมากโดยไม่มีช่องว่างเครื่องหมายวรรคตอน ฯลฯ จะไม่ถูกนำมาพิจารณา! หากคุณต้องการคำตอบให้ใช้ปัญหาในการเขียนอย่างถูกต้อง