ประสาทอ่อนเพลีย

ภาพอ่อนเพลียประสาท อาการอ่อนเพลียจากประสาท เป็นภาวะทางจิตใจที่เกิดขึ้นจากความเครียดทางสติปัญญาหรืออารมณ์รวมทั้งความเครียด เงื่อนไขนี้สามารถเป็นได้ทั้งอาการและลางสังหรณ์ของภาวะซึมเศร้าอาจเป็นความผิดปกติทางสติปัญญาเผยให้เห็นด้วยอาการทางคลินิกต่าง ๆ ซึ่งสามารถเป็นจำนวนมากในขณะที่หน่วยความจำความสามารถทางปัญญาสภาพร่างกาย ฯลฯ ประสบ

อาการอ่อนเพลียจากประสาทส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล: เขาไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่สื่อสารกับผู้อื่นสนุกกับชีวิตและผ่อนคลาย ความผิดปกตินี้เกิดขึ้นภายใต้เงื่อนไขของการทำงานที่น่าเบื่อหน่ายกับภาระที่มีนัยสำคัญในช่วงเวลาสั้น ๆ ซึ่งทำให้ระบบประสาทของมนุษย์ลดลงอย่างมาก

อาการอ่อนเพลียทางประสาทคืออะไร? ภายใต้ความอ่อนเพลียทางประสาทก็เป็นที่เข้าใจกันเช่นรัฐและความผิดปกติเช่นโรคประสาท อ่อน , โรคประสาทอ่อน , โรคประสาทอ่อน ประสาททำงานหนักเกินไปอ่อนเพลียเรื้อรัง

สาเหตุของการพร่องประสาท

ความเครียดคงที่คือความเป็นจริงของชีวิตที่วุ่นวายและความเหนื่อยล้าทางประสาทมักจะมาพร้อมกับผู้คน - คนบ้างานซึ่งทำงานอยู่เสมอตั้งแต่แรก ภาวะทางจิตนี้เกิดขึ้นเมื่อมีการทำงานหนักร่วมกับการบาดเจ็บทางจิตที่ยาวนานขึ้นและขาดการนอนหลับที่มีคุณภาพและการพักผ่อน

สาเหตุของการอ่อนเพลียทางประสาทมักจะทำงานหนักเกินไปซึ่ง แต่ละคน ใช้พลังงานมากกว่าที่เขาสามารถ "สะสม" และทำให้ร่างกายหมดลง นอกจากนี้ยังนำไปใช้กับระบบประสาท

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าความเครียดทางจิตใจและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นการขาดการพักผ่อนและนอนหลับสภาวะที่น่าตื่นเต้นนิสัยที่ไม่ดีความเครียดและความวิตกกังวลทำให้สมองของมนุษย์แย่ลงอย่างมาก หากร่างกายไม่มีการหยุดพักบุคคลนั้นก็จะ“ รู้สึกเหนื่อยหน่าย” และอารมณ์อ่อนเพลียประสาท โดยปกติบุคคลต้องการที่จะเปลี่ยนอารมณ์ด้วยกิจกรรมทางจิตแทนที่สถานะของความตื่นเต้นด้วยการยับยั้งและการพักผ่อน หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการอ่อนเพลียทางประสาทและ ภาวะซึมเศร้า สูง

บ่อยครั้งที่สภาพเช่นนี้เกิดขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อและแสดงออกในรูปของความเหนื่อยล้าเล็กน้อย โดยมีเงื่อนไขว่าหากบุคคลไม่สนใจความเหนื่อยล้าจากนั้นจะค่อยๆสะสมและมาพร้อมกับอาการของอาการอ่อนเพลียทางประสาท ยิ่งเวลาผ่านไปอาการเหล่านี้ก็จะยิ่งรุนแรงขึ้น

อาการที่เกิดจากประสาทพร่อง

พร่องของระบบประสาทจะมาพร้อมกับอาการต่อไปนี้:

- ไมเกรนเป็นระยะและปวดหัวซึ่งบีบอัดในธรรมชาติและเกิดขึ้นที่โหลดน้อยที่สุด;

- ความผิดปกติของจิต อาการที่เกิดจากปัญหาผิวความรู้สึกทางร่างกายที่ไม่พึงประสงค์รบกวนการมองเห็นภูมิแพ้แพ้ความอยากอาหาร

- ความผิดปกติของแผนใกล้ชิด: หย่อนสมรรถภาพทางเพศ - ลดลงในไดรฟ์เพศของผู้ชายเพื่อการสูญเสียที่สมบูรณ์, ความผิดปกติของการสำเร็จความใคร่ที่สังเกตในผู้หญิงเช่นเดียวกับในผู้ชาย;

- ไม่สามารถมีสมาธิ อาการนี้มีความยากลำบากในการเข้าใจและเข้าใจข้อมูล

- มีการสังเกตจังหวะการเต้นของหัวใจ, "การกระโดด" ในความดันโลหิต, มีความรู้สึกของความเย็นและชาในแขนขา;

- ความผิดปกติของทางเดินอาหาร, คลื่นไส้, นอนไม่หลับ, อาเจียน, ฝันร้าย;

- มีการละเมิดการวางแนวและการประสานงานในอวกาศความจำและการพูด

- ในบางกรณีอาการอ่อนเพลียทางประสาทอาจมาพร้อมกับอาการของโรคดีสโทเนียทางพืช: ความผันผวนของความดัน, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, อุณหภูมิของร่างกายลดลงเล็กน้อย (สูงถึง 35 องศา);

- ภาวะซึมเศร้า

สัญญาณของความอ่อนเพลียประสาท

สำหรับสถานะทางอารมณ์และจิตใจลักษณะอาการต่อไปนี้:

- หงุดหงิด สัญลักษณ์นี้มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยความคมชัด แต่การปะทุของความโกรธสั้น แท้จริงทุกอย่างเริ่มรบกวนคน: คนใกล้ชิดเสียงนิสัยของตนเองและนิสัยของคนรอบตัวพวกเขา;

- ใจร้อน บุคคลนั้นไม่สามารถทนต่อความคาดหวังใด ๆ แม้แต่นาทีเดียว

- ไวต่อแสงเสียงกลิ่น;

- รบกวนการนอนหลับ ด้วยอาการนี้มันเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลที่จะหลับ - ฝันตื้นและน่ารำคาญความคิดหมุนอยู่ในหัวของเขาและฝันร้ายมักจะฝัน เมื่อตื่นขึ้นจะรู้สึกว่ารู้สึกเหนื่อยและเหนื่อยล้า

- ความนับถือตนเอง ต่ำ ผู้ป่วยรับรู้ว่าตัวเองเป็นผู้แพ้และไม่แน่ใจในตัวเองอย่างสมบูรณ์;

- ความเหนื่อยล้าเรื้อรังความง่วงอ่อนเพลียการสูญเสียความแข็งแรงการออกกำลังกายลดลงความรู้สึกของการทำงานหนักเกินไปการเคลื่อนไหวใด ๆ ต้องการความพยายามอย่างไม่น่าเชื่อ

- มีความต้องการการพักผ่อนอย่างต่อเนื่องหลังจากที่สุขภาพดีขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ

- ความพยายามที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางปัญญาล้มเหลวและกิจกรรมทั้งหมดของแผนดังกล่าวไม่ก่อผล

- บุคคลในบรรยากาศผ่อนคลายไม่สามารถผ่อนคลายได้

- ค่าคงที่ "เนบิวลา" อย่างต่อเนื่องของความคิดปัญหาในการท่องจำ

- อารมณ์เชิงลบ, ความสงสัย, อารมณ์ต่ำ, ความรู้สึกคงที่ของความวิตกกังวล, ชีวิตไม่ได้โปรด

รักษาอาการอ่อนเพลียจากประสาท

การบำบัดของรัฐทางจิตนี้ควรได้รับการติดต่ออย่างทั่วถึง แต่ก่อนอื่นในการรักษาความผิดปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องกำจัดสาเหตุที่ก่อให้เกิดปัญหา

เพื่อเร่งการรักษาอาการอ่อนเพลียทางประสาทความทุกข์ทรมานจากโรคนี้ในระหว่างการปฏิบัติงานคุณควรหยุดพักเพื่อทำกิจกรรมกลางแจ้งรวมทั้งจัดระเบียบกิจกรรมแรงงานของคุณอย่างเหมาะสมในขณะที่ไม่เหนื่อย

ประสาทอ่อนเพลียวิธีการกู้คืน? ด้วยการรักษาที่เหมาะสมอาการป่วยทางประสาทจะค่อนข้างเร็วและผู้ป่วยกลับเป็นปกติ แต่บ่อยครั้งที่คนไม่หันไปหา นักจิตอายุรเวท เพื่อการรักษา แต่สำหรับแพทย์ที่รักษาเฉพาะผลของ โรคประสาท (การกำเริบของโรคเรื้อรังภูมิคุ้มกันลดลง ฯลฯ ) และไม่ใช่สาเหตุ และเนื่องจากสาเหตุไม่ได้ถูกกำจัดดังนั้นการกู้คืนเต็มจะไม่เกิดขึ้น
จากอาการอ่อนเพลียทางประสาทของร่างกายคุณสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วหากคุณนอนหลับเป็นปกติ สำหรับการรักษาขั้นต้นคุณควรใช้กฎง่าย ๆ :

- ตื่นขึ้นในเวลาเดียวกันในตอนเช้า;

- อย่ามีส่วนร่วมในเรื่องที่ไม่เกี่ยวข้องบนเตียง (การอ่านการทำงานบนแล็ปท็อปการกินการดูทีวี)

- คุณควรเข้านอนหลังจากได้รับความเหนื่อยล้าเท่านั้น - คน ๆ นั้นไม่จำเป็นต้องพยายามหลับขณะนอนอยู่บนเตียงดังนั้นคุณจึงไม่สามารถโกหกและรอความฝันได้ หากคุณนอนไม่หลับมันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณจะลุกขึ้นและทำอะไรบางอย่าง

- ก่อนเข้านอนคุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์คาเฟอีนอาหารเย็นแสนอร่อย

- มีประสิทธิภาพในการรักษาสมรรถภาพทางกายว่ายน้ำเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์

- สร้างอาหารที่สมดุลและสม่ำเสมอ

- ฝึกผ่อนคลายซึ่งหมายถึงทุกสิ่งที่ช่วยให้บุคคลผ่อนคลาย: ทำสมาธิอาบน้ำอุ่นสะกดจิตฟังเพลงด้วยเสียงธรรมชาติ ฯลฯ
ความเหนื่อยล้าของร่างกายไม่สามารถประเมินได้ต่ำกว่าปกติเนื่องจากสภาพเช่นนี้อาจทำให้เกิดอันตรายกับบุคคลได้ ดังนั้นการรักษาภาวะนี้จึงไม่ง่ายและรวดเร็วเสมอไปในบางกรณีจำเป็นต้องได้รับการรักษาแบบผู้ป่วยใน

การบำบัดด้วยยารวมถึงการรับประทานยาต่าง ๆ

- nootropics;

- ยาเสพติดที่ฟื้นฟูเซลล์สมอง

- วิตามิน

- ยากล่อมประสาท;

- ยาขยายหลอดเลือด


Views: 59 344

8 ความคิดเห็นเกี่ยวกับ“ อาการอ่อนเพลียจากประสาท”

  1. ยินดีต้อนรับ! ฉันก็มีอาการแบบเดียวกันตั้งแต่เดือนมกราคมและฉันก็ยังไม่มีกำลังที่จะอดทนกับการสั่นไหวภายใน ฉันเคยไปพบนักประสาทวิทยาหลายครั้งเขาสั่งให้ฉัน amitriptyline และยาเม็ดต่าง ๆ และการฉีดยา แต่ไม่มีอะไรช่วยแนะนำคนที่จะติดต่อและจะทำอย่างไรมิเช่นนั้นกระเพาะอาหารจะเจ็บจากยาไร้ประโยชน์เหล่านี้

    • คุณมีการโจมตีเสียขวัญ ก่อนอื่นคุณต้องพักผ่อนและสงบ และจากนั้นระบอบการปกครองทั้งหมดจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงมิฉะนั้นคุณจะนำตัวเอง และด้วยการโจมตีเสียขวัญใช่ไม่มีอะไรช่วย (สำหรับฉันแล้ว) บันทึกเพียงหนึ่งช้อนโต๊ะของ corvalol และ validol ถ้าฉันรู้สึกกังวลเล็กน้อย - ฉันดื่ม motherwort แล้วไปพักผ่อน มันได้ผล เธอยังสังเกตเห็นความสัมพันธ์: ความเหนื่อยล้าความวิตกกังวลการนอนหลับไม่ดีตื่นตระหนกกับผลที่ตามมาทั้งหมด ดูแลตัวเองด้วย น่าเสียดายที่แพทย์ไม่ใช่ผู้ช่วยของเราที่นี่

  2. สวัสดีผู้เชี่ยวชาญ! สามีของฉันผู้ช่วยศาสตราจารย์วิชาคณิตศาสตร์ที่มีประสบการณ์มากกว่า 30 ปีมีอาการคล้ายกัน สี่เดือนเราได้รับการปรึกษาจากแพทย์ทางระบบประสาทหลายคน ยาทั้งหมดที่เราสั่งไม่ส่งผลกระทบต่อ .... ตอนนี้เป็นภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ ความปรารถนาที่จะนอนหลายวันและเราไม่สามารถทานยานอนหลับได้ตลอดเวลา ...
    คุณแนะนำอะไรได้บ้าง ขอแสดงความนับถือ Lidia Andreevna ...

    • สวัสดีลิเดีย เราแนะนำให้ทาน adaptogens - eleutherococcus, ตะไคร้, โสมในการต่อสู้กับความปรารถนาที่จะนอนหลับ

      • สวัสดีโปรดช่วยด้วยคำแนะนำ! วันอื่น ๆ มีอาการอ่อนเพลียทางประสาทในบริเวณแขนขา, ความบกพร่องในการพูด, หลังจากความอ่อนแอ, หายใจถี่, ขาดอากาศในปอด ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นหลังจากการทดสอบวัตถุอย่างหนักเช่น เนื่องจากการทำงาน ฉันต้องการที่จะรู้ในสิ่งที่มันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะกู้คืนในทางการแพทย์?

        • สวัสดีคริสติน คุณต้องยกเว้นการปรากฏตัวของโรคอื่น ๆ จำนวนมากที่สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของอาการที่คุณอธิบาย หลังจากนี้แพทย์ที่เข้าร่วม (นักบำบัดโรคหรือนักประสาทวิทยา) จะกำหนดยารักษา

      • สวัสดีตอนบ่าย ฉันเริ่มรู้สึกไม่ดี! ทุกสิ่งที่คุณอธิบายไว้ในพระคัมภีร์เหมาะสมกับสภาพของฉัน! ฉันไม่รู้ว่าจะไปหาใครติดต่อได้บ้าง! บอกฉันทีบางทีคุณสามารถแก้ปัญหานี้ได้ที่บ้าน! ฉันทำงาน 10 วันโดยไม่มีวันหยุด! บางทีคุณสามารถดื่มแมกนีเซียม b6?

แสดงความคิดเห็นหรือถามคำถามกับผู้เชี่ยวชาญ

คำขอใหญ่สำหรับทุกคนที่ถามคำถาม: ก่อนอื่นให้อ่านความคิดเห็นทั้งหมดเนื่องจากเป็นไปได้มากที่สุดตามสถานการณ์ของคุณหรือที่คล้ายกันมีคำถามอยู่แล้วและคำตอบที่เกี่ยวข้องของผู้เชี่ยวชาญ คำถามที่มีตัวสะกดและข้อผิดพลาดจำนวนมากโดยไม่มีช่องว่างเครื่องหมายวรรคตอน ฯลฯ จะไม่ถูกนำมาพิจารณา! หากคุณต้องการคำตอบให้ใช้ปัญหาในการเขียนอย่างถูกต้อง