การเจริญเติบโตส่วนบุคคล

ภาพถ่ายการเจริญเติบโตส่วนบุคคล การเจริญเติบโตส่วนบุคคลเป็นกระบวนการที่ขาดไม่ได้ในการพัฒนาตนเองของแต่ละบุคคลการเคลื่อนไหวอย่างมีจุดมุ่งหมายและความปรารถนาของเรื่องที่จะตระหนักในความเป็นจริงบุคคลที่เขาต้องการจะเป็นอุดมคติ ("ฉัน" เป็นอุดมคติ) ปัจจัยเงื่อนไขโอกาสนำเขาเข้าใกล้เพื่อบรรลุเป้าหมายคือการเติบโตส่วนบุคคลซึ่งเป็นหนึ่งในความหมายหลักและสำคัญที่สุดของชีวิตของแต่ละบุคคล ด้วยความช่วยเหลือของกระบวนการนี้บุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองลักษณะนิสัยในทิศทางที่เขาต้องการกำจัดคอมเพล็กซ์เรียนรู้ที่จะควบคุมการแสดงออกของอารมณ์กำจัดความคิดเชิงลบ การเติบโตส่วนบุคคลของแต่ละวิชานั้นแตกต่างกันเนื่องจากความคิดเกี่ยวกับอุดมคติของพวกเขา“ ฉัน” นั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงสำหรับทุกคน

การเจริญเติบโตส่วนบุคคล

การเติบโตส่วนบุคคลของบุคคลประกอบด้วยการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและมั่นคงของศักยภาพของแต่ละบุคคล ศักยภาพเป็นลักษณะทั่วไปของลักษณะบุคลิกภาพและบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล มันขึ้นอยู่กับความสามารถของแต่ละบุคคลในการสร้างแนวทางและปัจจัยภายในอย่างยั่งยืนในกระบวนการของชีวิตเพื่อรักษาความมั่นคงของกิจกรรมและเป้าหมายที่มีอิทธิพลต่อสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงเป็นประจำ กล่าวคือ ศักยภาพของบุคลิกภาพคือความซับซ้อนทั้งหมดของคุณสมบัติของจิตใจที่เปิดโอกาสให้บุคคลในการตัดสินใจและควบคุมพฤติกรรมของเขา แต่ในขณะเดียวกันเขาก็ดำเนินการจากเกณฑ์และความคิดส่วนตัวของเขา

ผู้เขียนหลายคนอ้างถึงตัวบ่งชี้ศักยภาพส่วนบุคคลว่าเป็นอิสระและอิสระภายในความเป็นอิสระส่วนบุคคลความหมายของกิจกรรมในชีวิตความมั่นคงในสภาพชีวิตความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงภายในความสามารถในการรับข้อมูลใหม่ความพร้อมมั่นคงสำหรับการกระทำมุมมองชั่วคราวของบุคคล

การเติบโตส่วนบุคคลเป็นลักษณะแรกของทั้งหมดโดยชัยชนะเหนือความอ่อนแอของแต่ละบุคคล phobias ความกลัวเหนือทุกสิ่งที่ยืนอยู่ในทางของอุดมคติ "ฉัน" การเติบโตดังกล่าวไม่จำเป็นต้องเป็นผลดีต่อผู้อื่น

การเจริญเติบโตส่วนบุคคลในด้านจิตวิทยาคือการพัฒนาตนเองซึ่งเป็นลักษณะของการรับรู้ความทะเยอทะยานของบุคคลที่จะกลายเป็นดีกว่าตอนนี้เขาจะฉลาดกว่ามีนัยสำคัญมากขึ้นมีแนวโน้มมากขึ้น องค์ประกอบหลักของบุคลิกภาพที่ประสบความสำเร็จคือการเติบโต กระบวนการของการเติบโตส่วนบุคคลคืองานประจำวันของตัวตน วันนี้มีหลายทฤษฎีที่เกี่ยวข้องกับการเติบโตส่วนบุคคล

ทฤษฎีของพฤติกรรมนิยมนิยมคือคนคนแรกไม่มีศักยภาพที่แตกต่างจากคนอื่น ทุกคนเกิดมามีศักยภาพเท่ากัน และการเติบโตส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับสถานการณ์และเงื่อนไขที่ล้อมรอบบุคคลเท่านั้น

วิธีการดำรงอยู่คือการเติบโตของบุคลิกภาพเกิดขึ้นในกระบวนการของความรู้ด้วยตนเองค้นหาความสามัคคีและเป็นผลให้การรับรู้ใหม่ของความเป็นจริงโดยรอบ

ทฤษฎีการเติบโตส่วนบุคคลที่แพร่หลายที่สุดคือ“ บวกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้” ซึ่งก็คือแต่ละคนนั้นเต็มไปด้วยศักยภาพมากมาย ศักยภาพดังกล่าวถูกดึงออกมา แต่สามารถหาทางออกได้หากมีเงื่อนไขที่เหมาะสมสถานการณ์ที่ไม่จำเป็นต้องเป็นไปในเชิงบวก นั่นคือเหตุผลที่ทฤษฎีนี้เรียกว่าเป็นบวกไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตดีหรือไม่ดีการเติบโตส่วนบุคคลจะเกิดขึ้นภายใต้เงื่อนไขใด ๆ

การเจริญเติบโตส่วนบุคคลเป็นสิ่งที่จำเป็นเร่งด่วนสำหรับบุคคลเนื่องจากไม่มีบุคคลจะลดลง เขาเป็นรูปแบบที่ทันสมัยของความจริงที่รู้จักกันดีเท่านั้นที่แข็งแกร่งอยู่รอด คนที่ไม่ปรารถนาที่จะเติบโตไม่ได้อยู่ แต่มีอยู่จริง

การเติบโตของบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับความพยายามของเขาเป็นหลัก แต่ความพยายามเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ การเติบโตเต็มรูปแบบเป็นไปได้เฉพาะกับการมีส่วนร่วมอย่างเป็นมิตรของผู้อื่นที่มีความสำคัญต่อเขา ศักยภาพส่วนบุคคลนั้นเชื่อมโยงกับ“ อุดมคติ” ในอุดมคติซึ่งเกิดขึ้นในกระบวนการของการมีปฏิสัมพันธ์ร่วมกันกับผู้คน มันจำเป็นที่จะต้องแยกความแตกต่างของการเติบโตส่วนบุคคลจากการพัฒนาความสามัคคีของแต่ละบุคคลซึ่งรวมถึงความรู้และทักษะที่ได้รับการดูดซึมของการวางแนวค่านิยมมาตรฐานทางศีลธรรมและจริยธรรมและกฎของพฤติกรรมที่จำเป็น

ในระหว่างการเติบโตส่วนบุคคลการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นทั้งในโลกวิญญาณของอาสาสมัครและในกระบวนการของความสัมพันธ์กับโลกภายนอก สาระสำคัญของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวคือบุคคลจะค่อยๆปลดปล่อยจากผลที่บิดเบือนจากการป้องกันทางจิตวิทยาต่าง ๆ ทำให้มีความมั่นใจในการรับรู้ข้อมูลและไม่กรองเพื่อปกป้องอุดมคติของเขา“ ฉัน” เขาสามารถมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน

เมื่อผ่านการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดเหล่านี้บุคคลจะเปิดให้รับรู้ข้อมูลใหม่ ในเวลาเดียวกันเขาเริ่มเข้าใจความรู้สึกอารมณ์ความรู้สึกและตัวเขาเองโดยรวมดีขึ้นสามารถประเมินความสามารถส่วนบุคคลของเขาได้อย่างสมเหตุสมผลมีความรับผิดชอบเฉพาะสิ่งที่ขึ้นอยู่กับเขาจริง ๆ วางแผนชีวิตต่อไปตามที่เขาต้องการ มันเป็นเขาและไม่เป็นไปตามความคิดของคนอื่นหรือแบบแผนที่กำหนด ทั้งหมดนี้ช่วยให้แต่ละคนสามารถรับรู้ความจริงได้อย่างเต็มที่ราวกับอยู่กับ "ดวงตาที่เปิดกว้าง" ด้วยเหตุนี้เขาจึงเริ่มเข้าใจผู้อื่นได้ดีขึ้นและยอมรับพวกเขาเมื่อพวกเขาอยู่ในความเป็นจริงกำจัดภาพลวงตาที่เรียกมาและอคติ

บุคคลที่มุ่งมั่นเพื่อการเติบโตส่วนบุคคลนั้นไม่ได้มุ่งไปที่การสื่อสารเท่านั้น ในการติดต่อกับผู้คนบุคคลนั้นจะถูกวางตัวมากขึ้นเป็นคนตรงและเปิดกว้างมากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็ยังคงความเป็นจริงมากขึ้นสามารถแก้ไขข้อขัดแย้งที่หลากหลายและมีความยืดหยุ่น

การเติบโตส่วนบุคคลในด้านจิตวิทยาก่อให้เกิดการพัฒนาบุคลิกภาพแบบองค์รวมที่ไม่มีความขัดแย้งที่ไม่ละลายน้ำระหว่างความปรารถนาแรงบันดาลใจและศักยภาพระหว่างความต้องการชีวิตกับศีลธรรมระหว่างการวางแผนและความเป็นจริง กล่าวอีกนัยหนึ่งนั่นหมายความว่าบุคคลดังกล่าวไม่ได้มีแนวโน้มที่จะประสบกับวิกฤตการณ์ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าวิกฤตดังกล่าวได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์ ท้ายที่สุดความแตกต่างระหว่างอุดมคติ "ฉัน" และ "ฉันจริง" ยังคงอยู่

การเติบโตส่วนบุคคลเป็นวิธีที่จะเอาชนะวิกฤตดังกล่าว - ความหมายของการดำรงอยู่ความรู้สึกของความหมายทางจิตวิญญาณของความคิดการกระทำและความรู้สึกทั้งหมดของเขา เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือวิกฤติบุคคลที่พยายามเติบโตอย่างเป็นส่วนตัวไม่ได้ตั้งคำถามต่อไปนี้: "ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับฉันได้อย่างไร", "ทำไมฉันต้องเป็นเช่นนี้ทั้งหมด?", "ใครจะโทษเรื่องนี้" เป็นต้น . บุคคลเช่นนี้จะถามว่า:“ ฉันจะได้อะไรจากการเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบาก”,“ ฉันจะได้อะไรจากประสบการณ์”, เป็นต้น

การเติบโตส่วนบุคคลของบุคคลส่งผลต่อความสำเร็จและความสำเร็จในทุกสาขาอาชีพ ตัวอย่างเช่นมุมมองการเติบโตส่วนบุคคลของครูในอนาคตหมายถึงสามทิศทางที่เป็นไปได้: การปรับตัวการพัฒนาตนเองและความซบเซา (การเสื่อมสภาพ)

การปรับตัวช่วยในการปรับให้เข้ากับความต้องการของระบบการศึกษาเพื่อศึกษากิจกรรมหลักและตำแหน่งบทบาท การพัฒนาตนเองช่วยในการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่การตระหนักถึงบุคลิกภาพในฐานะมืออาชีพอย่างเต็มที่ ในกรณีเหล่านี้เมื่อครูตัดสินใจที่จะหยุดในการพัฒนาอาชีพและส่วนบุคคลของเขาและเริ่มมีชีวิตอยู่เท่านั้นโดยใช้แบบแผนปกติและสัมภาระความรู้เก่ารวมทั้งทักษะความซบเซาตั้งอยู่ นั่นคือเหตุผลที่เป็นเงื่อนไขที่ขาดไม่ได้สำหรับกิจกรรมมืออาชีพที่ประสบความสำเร็จของบุคคลที่ตัดสินใจอุทิศตนเพื่อการสอนเด็ก ๆ ควรจะเป็นการเติบโตส่วนบุคคลของครูในอนาคตและการพัฒนาตนเองตลอดเวลาของการสอน

การเจริญเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเอง

การเติบโตส่วนบุคคลประกอบด้วยความปรารถนาอย่างต่อเนื่องเพื่อความมั่นคงของความภาคภูมิใจในตนเอง บุคคลไม่ว่าในสถานการณ์ใดเชื่อในตัวเองและพละกำลังของเขา ตลอดชีวิตมีอุปสรรคและอุปสรรคในทุก ๆ ทาง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการเห็นคุณค่าในตนเองอย่างเพียงพอซึ่งจะช่วยในการตัดสินใจที่ถูกต้อง กล่าวอีกนัยหนึ่งการเติบโตส่วนบุคคลคือการสร้างด้วยตนเองของกลยุทธ์ล่าสุดสำหรับการตัดสินใจและการใช้งานแต่ละงาน ดังนั้นจึงเป็นการเติบโตที่แม่นยำซึ่งสามารถสร้างรากฐานซึ่งเป็นรากฐานที่มีผลต่อความถูกต้องของการตัดสินใจ

การพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการอิสระที่อาศัยอยู่ในทุกคน ในกระบวนการพัฒนาของเขาบุคคลจะได้รับการเติบโตเฉพาะในสถานที่ที่เขาต้องการ ดังนั้นแต่ละคนในกิจกรรมบางอย่างจึงมีความเชี่ยวชาญและบางคนอยู่เหนือการควบคุมของเขาอย่างสมบูรณ์

บ่อยครั้งที่กระบวนการพัฒนาตนเองมีส่วนช่วยในการแก้ไขปัญหาและสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่ผู้เรียนประสบ บ่อยครั้งที่ปัญหาดังกล่าวยังคงไม่สามารถแก้ไขได้ อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่าคนผ่านพวกเขาทั้งสามารถทำให้เขาแข็งแกร่งขึ้นหรือทำลายมัน บนเส้นทางของการเติบโตส่วนบุคคลมีอุปสรรคและปัญหามากมาย เพื่อให้การเติบโตนี้ยังคงเป็นอยู่เราควรเรียนรู้ไม่เพียง แต่จะยอมรับรับ แต่ต้องเสียและยอมแพ้ด้วย ในชีวิตมันไม่สามารถเกิดขึ้นได้ว่าปัญหาทั้งหมดจะหายไป แต่คน ๆ หนึ่งสามารถเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนทัศนคติของเขากับพวกเขาเพื่อยอมรับพวกเขาแตกต่างกัน

การเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเองคือการเน้นความหมายของชีวิต เฉพาะในการพัฒนาเป็นไปได้ที่จะมีชีวิตอยู่ ต้องขอบคุณการพัฒนาคน ๆ หนึ่งจึงก้าวไปสู่เกลียวใหม่เพื่อก้าวใหม่ การเคลื่อนไหวในทิศทางตรงกันข้ามนำไปสู่การถดถอยและการเสื่อมสภาพ

กระบวนการพัฒนาตนเองเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและตลอดชีวิตของแต่ละบุคคล เมื่อผ่านการพัฒนาตนเองการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับบุคคลเขาเริ่มคิดในวงกว้างมากขึ้นเห็นทั้งหมดและไม่ใช่เฉพาะเริ่มเข้าใจว่ากระบวนการนี้ไม่มีที่สิ้นสุด ยิ่งคุณก้าวต่อไปในการพัฒนาตนเองมากเท่าไหร่มันก็ยิ่งน่าสนใจมากขึ้นเท่านั้น

มีเจ็ดเครื่องมือที่ส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเองของแต่ละบุคคล เครื่องมือดังกล่าวครั้งแรกจะเก็บไดอารี่ส่วนตัวไว้ในกระดาษหรือในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ ข้อดีของวิธีนี้คือการวิเคราะห์และการวิเคราะห์ของวันที่ผ่านมาการประเมินเหตุการณ์การกระทำและการกระทำเหตุการณ์ความคิดของคุณแผนเพิ่มเติม การบันทึกรายวันช่วยให้เห็นรูปแบบพฤติกรรมเชิงลบและไม่มีประสิทธิภาพและการคิดมาตรฐานสอนความชัดเจนและความชัดเจนในการแสดงออกของความคิดของตนเองและรวมถึงตรรกะ ใช้วิธีนี้มันเป็นเรื่องง่ายที่จะติดตามการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับตัวเองเป็นเวลานาน ข้อดีอีกประการของการเก็บบันทึกประจำวันคือเมื่อคุณอ่านซ้ำอีกสักครู่คุณสามารถประเมินการกระทำและกิจกรรมของคุณได้อีกครั้งโดยเน้นด้านบวกและความแปรปรวนเชิงพฤติกรรมจำความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในอนาคต

เครื่องมือถัดไปคือการสร้างแหล่งเก็บข้อมูลประเภทความคิดของคุณเอง วิธีนี้มีบทบาทสำคัญ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าสมองมนุษย์โดยอาศัยโครงสร้างของมันนั้นสามารถผลิตความคิดได้ทุกเวลาทั้งกลางวันและกลางคืนในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามบุคคลนั้นไม่สามารถจดจำความคิดทั้งหมดที่เกิดขึ้นจากสมองได้เสมอไป สำหรับสิ่งนี้เราต้องการพื้นที่เก็บข้อมูลของความคิดดังกล่าว ทันทีที่มีความคิดใหม่ปรากฏขึ้นในหัวของคุณมันควรจะถูกเขียนลงในทันที

เครื่องมือสำคัญอีกอย่างหนึ่งคือการคิดเชิงบวก ต้องเรียนรู้ที่จะคิดด้วยเครื่องหมายบวกเสมอ ในการทำเช่นนี้การพูดอย่างเป็นรูปเป็นร่างจำเป็นต้อง "จับ" ข้อความเชิงลบที่ซ้ำ ๆ ทั้งหมดความคิดและแปลงให้เป็นข้อความเชิงบวกดีดีน่าพอใจและมีประโยชน์

คุณต้องรักตัวเองอย่างสมบูรณ์และสมบูรณ์ด้วยข้อบกพร่องและข้อดีทั้งหมด บ่อยครั้งที่เกิดขึ้นเมื่อมีการสร้างแบบจำลองของอุดมคติ“ ฉัน” บุคคลเริ่มมุ่งมั่นอย่างแข็งขันและด้วยความล้มเหลวหรือการกระทำผิดแต่ละครั้งจากมุมมองของเขาเขายอมรับว่าด่าว่าตัวเองประณามการกระทำของเขาเช่น ดูถูกดูแคลนความภาคภูมิใจในตนเอง สำหรับการพัฒนาตนเองและการเติบโตบุคคลจำเป็นต้องประเมินตนเองอย่างเป็นกลางราวกับว่าอยู่ในตำแหน่งผู้สังเกตการณ์ที่มีวัตถุประสงค์ คุณควรวิเคราะห์การกระทำของคุณในขณะที่พยายามไม่ประเมินอารมณ์

อีกหนึ่งเครื่องมือที่รู้จักกันดีในเส้นทางสู่ความรู้และการพัฒนาตนเองที่ประสบความสำเร็จคือเทคนิคของ“ หมากฝรั่ง” ในการทำเทคนิคดังกล่าวจำเป็นต้องใส่แถบยางยืดบนแปรงและในแต่ละกรณีของการคิดเชิงลบควรดึงและปล่อยออกมา เนื่องจากการคลิกและความเจ็บปวดที่อ่อนแอพฤติกรรมของความคิดจะเปลี่ยนไป ดังนั้นชนิดของการสะท้อนกลับได้รับการพัฒนา

เทคนิคการสื่อสารกับจิตใต้สำนึกของคุณคือการถามคำถามกับตัวเอง คำถามประเภทต่อไปนี้ทำงานอยู่ในนั้น:“ ฉันควรเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ?” หลังจากที่แต่ละคนถามคำถามเขาก็จะถูกลืมเช่นกัน หยุดจดจ่อกับเขา หลังจากสองสามวันคำตอบสำหรับคำถามหรือการแก้ไขจะปรากฏในใจที่จะดีที่สุดในสถานการณ์ปัจจุบัน

คุณควรเรียนรู้ที่จะรับมือกับความกลัวของคุณและอย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลง ท้ายที่สุดแล้วทุกอย่างที่ไม่รู้จักเป็นเขตพัฒนาชนิดหนึ่งอย่างแม่นยำเพราะสิ่งที่ผลักดันให้เกิดความก้าวหน้าและการเติบโต

การฝึกอบรมการเจริญเติบโตส่วนบุคคล

การฝึกอบรมเรื่องการเติบโตส่วนบุคคลจะนำไปสู่การพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล บ่อยครั้งที่การฝึกอบรมดังกล่าวเกี่ยวข้องกับกิจกรรมการปฐมนิเทศทางจิตอายุรเวท มีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้ แต่โดยหลักการแล้วสิ่งนี้อยู่ไกลจากกรณี การพัฒนาความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองเป็นจุดเน้นของการฝึกอบรมการเติบโตส่วนบุคคล พวกเขาจะถูกจัดขึ้นกับคนที่มีสุขภาพในขั้นต้น อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่การรักษาดังนั้นจึงไม่มีจิตบำบัด

การฝึกอบรมเรื่องการเติบโตส่วนบุคคลเป็นชั้นเรียนที่มุ่งเน้นการเพิ่มศักยภาพของแต่ละบุคคลในการระบุและปรับปรุงคุณภาพดังกล่าวที่นำไปสู่ความสำเร็จในด้านต่าง ๆ ของชีวิต เป้าหมายหลักของการฝึกอบรมดังกล่าวคือการเปลี่ยนมุมมองชีวิตต่อสิ่งต่าง ๆ การเปลี่ยนแปลงแบบแผนสามัญของกิจกรรมทางจิตและการกระทำการกระทำที่ป้องกันไม่ให้บุคคลประสบความสำเร็จและมีความสุขมากขึ้น

จุดสนใจหลักของการฝึกอบรมคือการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและคุณภาพสูงของบุคลิกภาพของตัวแบบ การใช้เทคนิคพิเศษบุคคลนั้นคือ "โปรแกรม" เพื่อความสำเร็จในทุกสิ่ง หลังจากการฝึกอบรมบุคคลจะรู้สึกมั่นใจสงบสงบเป็นอิสระและมีความสุขมากขึ้นโดยไม่คำนึงถึงสภาพแวดล้อมภายนอก

มีสองตัวเลือกสำหรับการวางแนวของการฝึกอบรมดังกล่าว: มีส่วนทำให้เกิดการเติบโตตามธรรมชาติของบุคคล (แฝง) และการเติบโตส่วนบุคคลที่ใช้งานอยู่

การฝึกอบรมมุ่งเป้าไปที่การเติบโตส่วนบุคคลแบบพาสซีฟได้รับการออกแบบเพื่อปรับปรุงเสริมสร้างศักยภาพของแต่ละบุคคลขจัดบล็อกที่เป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาและการเติบโตของบุคคล ใช้เทคนิคนี้สถานการณ์เชิงลบทั้งหมดอยู่ การฝึกอบรมดังกล่าวไม่ได้มีไว้สำหรับการสร้างการมุ่งเน้นหรือการกำหนดสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับแต่ละบุคคลว่าการเติบโตส่วนบุคคลจะพัฒนาอย่างไร การเติบโตของบุคลิกภาพแบบพาสซีฟนั้นพิจารณาจากโปรแกรมภายในของแต่ละบุคคลเท่านั้น และบทบาทของการฝึกอบรมนำคือการสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล

การฝึกอบรมเรื่องการเติบโตส่วนบุคคลอย่างไม่หยุดยั้งมีวัตถุประสงค์เพื่อทำงานกับทั้งในอดีตและปัจจุบัน พวกเขาช่วยหาทางออกจากสถานการณ์ที่เกิดขึ้นบางอย่างเรียนรู้ที่จะตอบสนองได้ง่ายขึ้นและง่ายขึ้นต่อสถานการณ์เพื่อรับมือกับสถานการณ์เช่นนี้ในทุก ๆ ทรงกลม การฝึกอบรมที่ดีที่สุดในประเภทนี้ถือเป็นการฝึกอบรมการเปลี่ยนแปลง เป้าหมายหลักของพวกเขาคือการทำงานกับกลไกพื้นฐานเช่นค่านิยมและความเชื่อ, การรับรู้, กลไกการป้องกันการชดเชยและจิตใจเป็นต้นด้วยการฝึกอบรมนี้คุณสามารถสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกต่อไปนี้ในบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล: ขยายมุมมอง จำกัด และผลกระทบด้านลบของผู้อื่น ผลของการฝึกอบรมการเปลี่ยนแปลงคือการค้นพบโอกาสใหม่สำหรับตัวคุณเอง

ในการฝึกอบรมของการเติบโตส่วนบุคคลการเปลี่ยนแปลงของบุคลิกภาพที่เกิดขึ้นในระดับของการระบุตนเอง มันมีวัตถุประสงค์เพื่อรับความรู้และพัฒนาทักษะเฉพาะในวิชา เหล่านี้รวมถึงการฝึกอบรมที่มุ่งพัฒนาคุณภาพของผู้นำการเพิ่มประสิทธิภาพวิชาชีพและการฝึกอบรม (ตัวอย่างเช่นการสอนเป้าหมายที่ถูกต้อง)

การฝึกอบรมการเจริญเติบโตส่วนบุคคลสามารถดำเนินการถ่ายทอดสดและออนไลน์ผ่านทางอินเทอร์เน็ต การฝึกอบรมมีส่วนช่วยกระตุ้นการคิด หลังจากผ่านไปแต่ละคนเริ่มคิดถึงความหมายของชีวิตเกี่ยวกับเป้าหมายและตำแหน่งในชีวิตของเขา

แต่ละหลักสูตรฝึกอบรมมีชุดของแบบฝึกหัดบางอย่างที่มุ่งพัฒนาความเติบโตส่วนบุคคลตัวอย่างเช่นแบบฝึกหัด“ ฉันอยู่ในอนาคต”,“ เข็มฉีดยา”,“ ข้อห้าม”,“ การนำเสนอตนเอง”,“ มองโลกในแง่ร้าย, มองโลกในแง่ดี, ตลก”, , "ร้านขายของสะสม" และอื่น ๆ อีกมากมาย

แบบฝึกหัด“ ฉันในอนาคต” ประกอบด้วยการวาดบุคลิกภาพของฉันในอนาคตและปกป้องรูปภาพของฉันต่อหน้าผู้อื่น

จุดประสงค์ของการฝึกเข็มฉีดยาคือเพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกและสัมผัสกับเงื่อนไขของการโน้มน้าวใจลึกลงไปเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันที่เรียกว่ามีอิทธิพลทางจิตวิทยาใด ๆ

เป้าหมายของการฝึกข้อห้ามคือเพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมเข้าใจว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับข้อ จำกัด และข้อห้ามต่างๆ

จุดประสงค์ของการฝึก "การนำเสนอตนเอง" คือการรวมกลไกการปรับตัวเข้าด้วยกันการพัฒนาอาการทางอารมณ์ที่นำไปสู่กระบวนการปรับตัวแบบมืออาชีพ

จุดประสงค์ของการฝึก "มองโลกในแง่ร้ายมองโลกในแง่ดีตัวตลก" คือการก่อตัวของทัศนคติเดียวของแต่ละบุคคลต่อสถานการณ์ปัญหาการได้รับประสบการณ์ในการวิเคราะห์ปัญหาจากมุมมองที่หลากหลาย

เป้าหมายของการฝึก“ ฉันกำลังทำอะไรอยู่” เพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองอย่างเพียงพอ

วัตถุประสงค์ของการฝึก "คณะกรรมการเก็บ" คือการพัฒนาทักษะความเข้าใจตนเองวิปัสสนาวิจารณ์ตนเองการตรวจสอบคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับการทำงานเป็นทีม

เทคนิคการเจริญเติบโตส่วนบุคคล

ขั้นตอนแรกบนเส้นทางสู่การพัฒนาส่วนบุคคลคือการยอมรับว่าสถานะของกิจการในปัจจุบันไม่ได้เป็นอย่างที่ผู้คนปรารถนาและรอคอยสิ่งที่พวกเขาฝันมีเหตุผลและคิด

การเจริญเติบโตส่วนบุคคลค่อนข้างไม่ค่อยชัดเจน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าพวกเราส่วนใหญ่มีลักษณะนิสัยที่เข้มแข็งและอ่อนแอด้านข้าง ดังนั้นการเจริญเติบโตส่วนบุคคลส่วนใหญ่จะปรากฏในการรับรู้ของบุคคลที่โดดเด่นด้วยการรวมตัวที่อ่อนแอและการกระทำที่มุ่งเสริมสร้างความเข้มแข็งของบุคคลดังกล่าว

วันนี้มีวิธีการมากมายที่จะกระตุ้นให้เกิดการเติบโตของแต่ละบุคคล พวกเขาประกอบด้วยผลกระทบคงที่และเป้าหมายซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งด้านอ่อนแอ ความรับผิดชอบต่อชีวิตความสามารถในการสร้างชีวิตของตัวเองความมั่นใจในตนเองและการพัฒนาตนเองเป็นเป้าหมายหลักของเทคนิคการเติบโตส่วนบุคคล

การพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนกันนั้นขึ้นอยู่กับความรู้ในตนเองการตระหนักรู้ในตนเองการพัฒนาตนเองการได้รับความซื่อสัตย์และด้วยเหตุนี้การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญของสภาพความเป็นอยู่ปัจจัยสถานการณ์สถานการณ์และโอกาส

วิธีการเรียนรู้วิธีการพัฒนาบุคลิกภาพโดยตรงขึ้นอยู่กับความเร็วในการทำความเข้าใจข้อมูลใหม่การปฏิบัติตามคำแนะนำและความสำคัญของผลลัพธ์สุดท้าย

หนึ่งในวิธีที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดของความรู้ด้วยตนเองและการพัฒนาตนเองคือการศึกษาวรรณกรรมอิสระโดยเฉพาะ การขาดความคิดเห็นเป็นข้อเสียเปรียบหลักของเทคนิคนี้ ข้อเสียเปรียบนี้คือการไม่สามารถรับคำแนะนำคำแนะนำและการสนับสนุนหากจำเป็น

วิธีการถัดไปของการศึกษาด้วยตนเองคือการดูวิดีโอเพื่อการศึกษา เป็นที่น่าสังเกตสำหรับประสิทธิภาพที่ค่อนข้างอ่อนแอเนื่องจากความจริงที่ว่าเทคนิคที่เลือกนั้นถูกจัดเก็บอย่างไม่ถูกต้อง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากแหล่งที่มาของข้อมูลนั้นไร้ความสามารถ

วิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นคือการเข้าร่วมหลักสูตรฝึกอบรมหลักสูตรและสัมมนาต่างๆ คุณลักษณะเชิงลบของเทคนิคนี้คือการขาดการมุ่งเน้นเฉพาะบุคคลในผู้เข้าร่วมแต่ละคนอย่างไรก็ตามผู้ฝึกสอนที่มีความสามารถสามารถคำนึงถึงศักยภาพและลำดับความสำคัญของแต่ละคน

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเรียนรู้ด้วยตนเองและการพัฒนาตนเองจะเป็นบทเรียนแบบตัวต่อตัวกับเทรนเนอร์ ข้อเสียของวิธีนี้อาจมีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง บทเรียนส่วนบุคคลอนุญาตให้ผู้ฝึกสอนคำนึงถึงคุณสมบัติทั้งหมดของแต่ละบุคคลทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็นในเวลาเอาใจใส่สูงสุดให้คำแนะนำและคำแนะนำที่จำเป็น

วิธีที่นิยมที่สุดสำหรับการพัฒนาบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับวิธีการใช้การยืนยันวิธีการสร้างภาพและการตั้งค่าเป้าหมาย

การยืนยันหมายถึงวลีหรือวลีสั้น ๆ ที่มีสูตรหรือข้อความในเชิงบวก ด้วยการทำซ้ำซ้ำในจิตใต้สำนึกของตัวแบบภาพหรือทัศนคติที่ต้องการได้รับการแก้ไขซึ่งช่วยในการปรับภูมิหลังทางจิตของแต่ละบุคคลให้เหมาะสมที่สุดกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก กล่าวคือ การยืนยันเป็นประโยคสั้น ๆ ที่บรรจุความหมายเฉพาะเพื่อปรับปรุงด้านอารมณ์ของบุคคลซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงชีวิตในเชิงบวก

มีกฎบางอย่างสำหรับการยืนยันเพื่อให้พวกเขาสามารถเอาชนะทัศนคติเชิงลบที่กำหนดขึ้นในจิตใต้สำนึกได้: ภาระทางความหมายควรไม่ชัดเจน คำที่ประกอบเป็นวลีจะต้องเป็นบวกเช่นเดียวกับอารมณ์ในระหว่างการออกเสียง การติดตั้งควรมีการระบุอย่างชัดเจนตามความต้องการ วลีควรจะมุ่งไปที่กิจกรรมของตำแหน่งชีวิต

วิธีการสร้างภาพข้อมูลคือการนำเสนอข้อมูลโดยใช้ภาพภาพ วิธีนี้ค่อนข้างใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นเทคนิคทางจิตวิทยา

การแสดงภาพของวัตถุ, ปรากฏการณ์, สิ่งต่าง ๆ , อารมณ์ความรู้สึกจะถูกเก็บไว้ในจิตใต้สำนึกตลอดชีวิตของแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามรูปภาพบางรูปอาจอยู่ในสภาพเฉื่อย (แฝง) แต่ถ้าจำเป็นข้อมูลดังกล่าวสามารถกู้คืนแยกและนำไปใช้เพื่อแก้ไขปัญหาหรือปัญหา เป็นไปได้ในกรณีที่ด้วยความช่วยเหลือของทักษะการมีสติเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ปัญหาหรือปัญหา ด้วยวิธีนี้มีการสะสมพลังงานภายในอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการ

เป้าหมายที่กำหนดไว้อย่างชัดเจนและกำหนดเป็นพื้นฐานสำหรับการบรรลุความสำเร็จในสาขาใด ๆ เป้าหมายเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นของขั้นตอนการดำเนินการตามแผนชีวิต สำหรับการตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมควรทำการวิเคราะห์ตามลำดับอย่างละเอียดถึงสถานการณ์เงื่อนไขหรือสถานการณ์ที่มีอยู่การจัดลำดับความสำคัญส่วนบุคคลโดยคำนึงถึงเป้าหมายระยะยาวโอกาสในการสร้างภาพข้อมูลเชิงสร้างสรรค์ เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดและขาดไม่ได้สำหรับการดำเนินงานที่ประสบความสำเร็จคือความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายความเชื่อมั่นในความเป็นจริงของการดำเนินงานมุ่งเน้นไปที่ความคาดหวังของผลลัพธ์

การพัฒนาแบบจำลองส่วนบุคคลของประสิทธิภาพการเติบโตบุคลิกภาพหรือการดำเนินการทดลองต่าง ๆ ด้วยวิธีการที่มีอยู่และเทคนิคการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นในการพัฒนาตนเอง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ารุ่นที่มีอยู่มักจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในช่วงเริ่มต้นของความรู้ด้วยตนเองเท่านั้น


ชม: 35 589

5 ความคิดเห็นสำหรับ "การเจริญเติบโตส่วนบุคคล"

  1. ขอบคุณสำหรับบทความ! มีความรู้ความสามารถมีความเกี่ยวข้องเกี่ยวข้อง

  2. บทความมีความจุมาก ฉันขอขอบคุณอย่างจริงใจ มันช่วยได้!

  3. เจ็ดปีที่แล้วฉันตัดสินใจว่าลูก ๆ ของฉันต้องการพ่อที่ดีซึ่งเป็นสามีของฉัน แต่เมื่อถึงเวลานั้นฉันก็ไม่ได้รักเขา ... เพื่อไม่ให้หย่าร้างฉันจึงเริ่มฆ่าความต้องการและอารมณ์ทั้งหมดของฉันอย่างเป็นระบบ ที่บ้านมีความสงบและความเงียบเด็ก ๆ และสามีมีความสุขและฉันเพิ่งเริ่มสังเกตชีวิตจากด้านข้าง ทุกอย่างเหมาะกับฉัน ฉันไม่ได้ร้องไห้มันไม่เจ็บปวดไม่น่ากลัว ฉันเพิ่งหายไป ฉันหยุดซื้อเสื้อผ้าดูแลตัวเองในแง่ของความงามและกรูมมิ่ง ผ่อนคลายด้วยแอลกอฮอล์ แม้ว่าเขาจะไม่ได้ช่วยอะไร ตอนนี้ฉันอยู่ห่างจากครอบครัวของฉัน รอบตัวฉันมีคนที่เริ่มปลุกอารมณ์ในตัวฉัน: ฉันเริ่มสนใจเสื้อผ้าร้านเสริมสวยดนตรีธรรมชาติและเริ่มร้องไห้ ฉันคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ตอนนี้ฉันได้พบกับผู้ชายคนหนึ่งที่ความสัมพันธ์เริ่มต้นขึ้น แต่เมื่อเขารู้สึกถึงความปรารถนา ฉันไม่รู้สึกอะไรเลยไม่มีการสำเร็จความใคร่ แม้ว่าก่อนหน้านี้ฉันจะรู้สึกผ่อนคลายมากในแผนการสนิทสนม แต่ตอนนี้ฉันไม่รู้สึกปรารถนาอะไร เขาเริ่มที่จะพูดคุยกับฉันและในความเป็นจริงเขาแนะนำการปรากฏตัวของภาวะซึมเศร้ายืดเยื้อ หากฉันสามารถมีความสนใจในชีวิตด้วยตัวเองฉันจะปลุกเรื่องเพศด้วยวิธีใด ๆ ได้ไหม? อาจจะมีวรรณกรรมวิธีการ? หรือฉันต้องการยาและการรักษา? แน่นอนว่าเมื่อฉันกลับถึงบ้านฉันจะไปหาหมอ แต่คนที่: นักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท?

  4. การเติบโตส่วนบุคคลหมายถึงการกระทำของมนุษย์ทั้งหมดที่มุ่งพัฒนาตนเองสร้างจากตัวเองเป็นคนที่เขาอยากจะพัฒนาคุณสมบัติและความสามารถส่วนตัวของเขา

แสดงความคิดเห็นหรือถามคำถามกับผู้เชี่ยวชาญ

คำขอใหญ่สำหรับทุกคนที่ถามคำถาม: ก่อนอื่นให้อ่านความคิดเห็นทั้งหมดเนื่องจากเป็นไปได้มากที่สุดตามสถานการณ์ของคุณหรือที่คล้ายกันมีคำถามอยู่แล้วและคำตอบที่เกี่ยวข้องของผู้เชี่ยวชาญ คำถามที่มีตัวสะกดและข้อผิดพลาดจำนวนมากโดยไม่มีช่องว่างเครื่องหมายวรรคตอน ฯลฯ จะไม่ถูกนำมาพิจารณา! หากคุณต้องการคำตอบให้ใช้ปัญหาในการเขียนอย่างถูกต้อง