วิธีแก้อาการซึมเศร้า

การรักษาภาวะซึมเศร้าเป็นสากลสำหรับทุกคนและไม่มีใคร ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น นี่คือสาเหตุที่หลากหลายของภาวะซึมเศร้า: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, ภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่น, dysthymia, cyclothymia, ภาวะซึมเศร้าในฤดูใบไม้ร่วง, ภาวะซึมเศร้าภายนอกและอื่น ๆ

การรักษาภาวะซึมเศร้าซึ่งได้รับการคัดเลือกอย่างถูกต้องสามารถช่วยบรรเทาอาการของภาวะซึมเศร้าได้ในทันทีอย่างไรก็ตามด้วยความเจ็บป่วยที่ยืดเยื้อจึงจำเป็นต้องมีวิธีการรักษาเฉพาะบุคคลที่ยืดเยื้อมาเป็นเวลานาน ดังนั้นผู้ป่วยและญาติควรปรับการรักษาตามแนวยาวด้วยการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้และการเปลี่ยนแปลงในระบบการรักษา

ไม่จำเป็นต้องกลัวยากล่อมประสาทและปฏิกิริยาเชิงลบที่พวกเขาสามารถนำไปสู่ความรู้สึกของคุณ สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดนั้นมีความเป็นสากลและในแบบของมันเองจะตอบสนองต่อการรักษาภาวะซึมเศร้า นักบำบัดจะทำการเปลี่ยนแปลงการรักษาของคุณขึ้นอยู่กับการแพ้ยาของคุณ สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณควรเข้าใจคือไม่มีวิธีรักษาแบบสากลสำหรับภาวะซึมเศร้าทุกประเภท

เริ่มแรกมีความจำเป็นต้องเข้าใจประเภทของภาวะซึมเศร้าและสาเหตุที่ทำให้เกิดความกดดัน เป็นอิสระจากที่บ้านเป็นเรื่องยากมากที่จะระบุว่าคุณเป็น โรคซึมเศร้า ชนิดใดและยิ่งกว่านั้นเพื่อที่จะเข้าใจสิ่งนี้สำหรับญาติที่กำลังสังเกตอาการของผู้ป่วย แต่ถ้าคุณยังต้องการช่วยตัวเองหรือคนที่คุณรักหาวิธีรักษาอาการซึมเศร้าโดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยาให้ใช้เคล็ดลับต่อไปนี้

ยาสำหรับอาการซึมเศร้าและความเครียด

เริ่มแรกเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจธรรมชาติของต้นกำเนิดของสภาวะซึมเศร้า บ่อยครั้งที่สาเหตุของโรคอยู่ในตัวผู้ป่วยเองไม่ใช่เฉพาะในสถานการณ์ภายนอก แน่นอนว่าเราจะไม่กีดกันเหตุการณ์ในชีวิต - ความเครียดที่สามารถเปลี่ยนคนที่แข็งแกร่งได้ อย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้าและความเครียดมักเป็นผลมาจากสภาพจิตใจความไวประสาทสุขภาพร่างกายและโลกทัศน์โดยเฉพาะ

การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะซึมเศร้าและความเครียดคือการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทางจิต มันไม่มีความลับที่ว่ายาทั้งหมดจะถูกส่งไปต่อสู้กับการสืบสวนไม่ใช่สาเหตุของโรค หน้าที่ของเราคือหยุดกระบวนการที่เกิดปฏิกิริยาซึมเศร้า แม้ว่าวิธีการรักษาสภาพหดหู่นั้นมีประสิทธิภาพ แต่ก็มีโอกาสที่จะเกิดอาการของโรคซ้ำอีก ผู้ประสบภัยจากภาวะซึมเศร้าทำอะไรในกรณีนี้พวกเขาดื่มยาแก้ซึมเศร้าอีกครั้งและติดพวกเขา แต่คุณสามารถช่วยตัวเองกำจัดอาการซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยา สิ่งที่ต้องทำและวิธีการเอาชนะภาวะซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยา? มีหลายวิธีที่เราแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคย

มันสำคัญมากที่จะต้องทำให้พื้นหลังอารมณ์มั่นคงเสริมสร้างระบบประสาทดำเนินมาตรการป้องกันโรคทุกข์ทรมานจากร่างกายและเรียนรู้ที่จะมองชีวิตที่แตกต่างและเหตุการณ์รอบตัวคุณ เมื่อมองอย่างรวดเร็วครั้งแรกดูเหมือนว่าทุกอย่างจะง่าย แต่เมื่อการโจมตีเสียขวัญซ้ำแล้วซ้ำอีกรัฐที่ซึมเศร้าก็ปรากฏตัวพร้อมกับความแข็งแรงที่ได้รับการฟื้นฟูขึ้นมาใหม่ ก่อนอื่นคุณต้องตั้งค่าสำหรับความจริงที่ว่าปัญหาความยากลำบากในชีวิตความเศร้าโศกความเศร้าปัญหาเป็นส่วนสำคัญของชีวิตที่เคยเป็นและจะเป็น นี่คือวิธีการทำงานของโลกปัญหาให้ความสุขและความล้มเหลวในการประสบความสำเร็จ นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เราแต่ละคนเผชิญในชีวิต แต่ทุกคนมีปฏิกิริยาต่อพวกเขาแตกต่างกัน บางคนเป็นห่วงมากอยู่ในสถานะกดขี่เป็นเวลานานและหดหู่เมื่อเวลาผ่านไป และใครบางคนที่ได้รับความเศร้าในขณะที่และได้รับในระยะสั้นกลับไปที่จังหวะของชีวิตตามปกติและสิ่งนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตปกติของเขา

ตามมาจากสิ่งนี้ว่าเราเกี่ยวข้องกับปัญหาอย่างไรเราคาดหวังให้พวกเขาวิตกกังวลและประหม่ามักจะไร้ประโยชน์และเป็นผลให้ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ทัศนคติดังกล่าวต่อเหตุการณ์ในชีวิตทำให้ระบบประสาทเสื่อมเท่านั้นซึ่งทำให้เป็นไปได้ที่จะเข้าร่วมกับภาวะซึมเศร้าและความกังวลใจความวิตกกังวลทำให้อาการรุนแรงขึ้นอย่างมาก เมื่อเข้าใจสิ่งนี้แล้วก็เป็นไปได้ที่จะฝ่าฝืนการฝึกตัวเองและร่างกายมันเกี่ยวข้องกับปัญหาอย่างถูกต้อง

วิธีการเอาชนะภาวะซึมเศร้าโดยไม่ใช้ยา? ซึ่งจะช่วยให้คุณมีวิธีการทำสมาธิ, โยคะ, วิธีการทางจิตวิทยาของการสะกดจิตตัวเองเพื่อเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจต่ำ, เล่นกีฬา, งานอดิเรกใหม่ ๆ , การเดินทาง, เปลี่ยนงานและสภาพแวดล้อมทางสังคมสื่อสารกับธรรมชาติสัตว์และดูแลพวกเขา เกี่ยวกับวิธีการทางจิตวิทยาของการแนะนำอัตโนมัติจำเป็นต้องเข้าใจสาระสำคัญของมันซึ่งประกอบด้วยความสามารถในการตั้งเป้าหมายบรรลุผลสำเร็จและจัดการชีวิตของคุณได้ในอนาคต เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้จะช่วยเปลี่ยนมุมมองภายในของคุณในกรณีที่ไม่มีสาเหตุภายนอกของโรค

การออกจากภาวะซึมเศร้าโดยไม่ต้องใช้ยากับภาวะซึมเศร้าภายนอกเป็นเรื่องยากมากเพราะสาเหตุของโรคนี้เป็นความบกพร่องทางพันธุกรรมเนื่องจากการขาดสารเคมี: ฮอร์โมนอารมณ์ดี (serotonin) และฮอร์โมนแห่งความสุข (โดปามีน) การเพิ่มการขาดฮอร์โมนเหล่านี้ส่วนใหญ่ดำเนินการโดยการรักษาด้วยยา และหากคุณเชื่อมต่อกับการรักษาด้วยยาตามวิธีการทั้งหมดข้างต้นรวมถึงการบำบัดด้วยวิตามินอาหารที่หลากหลาย (ถั่ว, ตับ, ช็อคโกแลต, ส้ม, กล้วย, น้ำผลไม้ที่เตรียมสดใหม่, สัตว์ปีก, อาหารทะเล, ผลิตภัณฑ์นม) ก็เป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงอาการกำเริบ

หากภาวะซึมเศร้าเกิดจากโรค (บาดเจ็บที่สมองบาดแผลพร่อง, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคเบาหวาน, enterocolitis, แผลในกระเพาะอาหาร, ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคกระเพาะ, ตับอ่อนอักเสบ, ความดันโลหิตสูง, ดีสโทเนียพืชเส้นเลือด, ไข้หวัดใหญ่ ฯลฯ ) ในกรณีนี้ อาการซึมเศร้า - ยาที่บรรเทาอาการเฉียบพลันและเรื้อรัง

วิธีแก้อาการซึมเศร้าและหงุดหงิด

ในกรณีนี้ผู้ป่วยจะได้รับการช่วยเหลือจาก Novopassit ซึ่งเป็นยาระงับประสาทการอาบน้ำที่มีส่วนผสมของโซดาขิงเกลือทะเลและสารสกัดจากโรสแมรี่

ยาสมุนไพรมีประสิทธิภาพซึ่งรวมถึงการยอมรับของชาจากสมุนไพรของยาร์โรว์, ดอกคาโมไมล์, Angelica, comfrey ราก valerian, โหระพา, ดอกไม้ของ Hawthorn, motherwort, อบเชยและหญ้าสาโทเซนต์จอห์น

การรักษาภาวะซึมเศร้าและความหงุดหงิดคือดนตรีบำบัดการนวดตัวเองการนวดซึ่งจะช่วยให้คุณเดินทางไปสู่โลกแห่งการพักผ่อนที่น่ารื่นรมย์ ควบคุมกระบวนการคิดของคุณและไม่อนุญาตให้มีความคิดเชิงลบปรากฏอยู่ในใจของคุณ

ยาอะไรสำหรับภาวะซึมเศร้าช่วย? นี่ไม่ใช่การบอกว่ามียาที่มีประสิทธิภาพและไม่มีประสิทธิผลสำหรับภาวะซึมเศร้า ยาเสพติดทั้งหมดมีประสิทธิภาพ แต่ด้วยการเลือกที่เหมาะสม ดังนั้นคุณจึงหันไปหานักบำบัดที่มีปัญหาเฉพาะและต้องการได้รับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคซึมเศร้า

ตัวอย่างเช่นการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นยาต้านความวิตกกังวล Tizercin แต่ Amitriptyline ใช้ในการหยุดภาวะซึมเศร้า

ยากล่อมประสาทสำหรับการรักษาความวิตกกังวล - Fluoxetine (Prozac), Aurorix (Moclobemide), Befol, Incazan, Cefedrin, Sidnofen, Desipramine (Petilil)

ในการรักษาความเศร้าโศก, ไม่แยแสกับสภาวะหดหู่, Imipramine, Clomipramine, Tsipramil, Paroxetine จะถูกกำหนด

การรักษาสภาพจิตใต้สำนึกรวมถึง desipramine, pyrazidol


ชม: 37 294

7 ความคิดเห็นสำหรับ“ แก้เพื่อภาวะซึมเศร้า”

  1. ภาวะซึมเศร้า ... ความเหนื่อยล้าและการเสียที่แท้จริง (

  2. สวัสดีตอนบ่าย เพื่อให้แพทย์สามารถกำหนดยาแก้ซึมเศร้าจำเป็นต้องลงทะเบียนกับจิตแพทย์หรือไม่?

    • สวัสดีตอนบ่าย Elena! ไม่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ

      • ขอขอบคุณ! ความจริงก็คือสภาพนี้เคยเป็นเมื่อสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ก่อนตอนนี้มันยืดออกไปหนึ่งเดือนและมันรบกวนการทำงานของฉันและถ้าฉันอาจจะพูดเช่นนั้น - สมองซีกขวาของสมองเข้าใจและทำงานต่อไปสำหรับฉัน ต้องการทำงาน "เลิกเรื่องไร้สาระทั้งหมด" แน่นอนว่าเป็นเรื่องตลกทั้งหมด แต่อย่างจริงจังฉันเริ่มกลัวสภาพของฉันเช่นนั้น

  3. ฉันชอบที่จะต่อสู้กับความเครียดและความซึมเศร้ากับขุนนางชั้นสูงของฉันนี่เป็นเครื่องมือเดียวที่ฉันเชื่อถือได้ เธอมักจะคิดว่าตัวเองทนต่อความเครียด แต่เมื่อเธอได้รับตำแหน่งใหม่จากนั้นภาวะซึมเศร้าเริ่มต้นจากพื้นหลังของความเครียดฉันต้องไปพบแพทย์เพื่อสั่งยาแก้ซึมเศร้า หลังจากรับไปแล้วความสามารถในการทำงานก็เพิ่มขึ้นและฉันก็สงบลง

  4. ฉันต้องบอกทันทีว่าฉันไม่ได้ปรึกษาแพทย์นี่เป็นความเห็นส่วนตัวของฉันอย่างแท้จริงและไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ฉันอ่านเกี่ยวกับ Neurofulol พวกเขาเขียนดี nootropic สำหรับอ่อนถึงปานกลาง ฉันกำลังออก Neurofulol ออกไปฉันไม่สามารถพูดได้ว่ามันช่วยเพิ่มอารมณ์ของฉันได้อย่างมาก แต่มันช่วยให้ฉันรอดจากอารมณ์ที่ไม่สามารถนำไปสู่หัวใจได้มันเกิดขึ้นในชีวิตที่มันเหมือนกับสถานการณ์ชีวิตในภาพยนตร์ย้อนหลัง ประสบการณ์และมันเป็นช่วงเวลาที่แม่นยำที่เขาช่วยฉันลบด้วยราคาประมาณ 1200 rubles และบรรทัดฐานดังนั้น

  5. ฉันคิดว่าในการที่จะรับมือกับภาวะซึมเศร้าคุณต้องมีการกระทำที่เฉพาะเจาะจงทั้งหมด ในกรณีของฉันมันจำเป็นที่จะต้องใช้ยาแก้ซึมเศร้าจากแพทย์หยุดทำงานเป็นเวลาหลายวันและในที่สุดก็ไปที่โรงยิม และเช่นเดียวกันในคอมเพล็กซ์การรักษาให้ผลลัพธ์ ตอนนี้ทุกอย่างอยู่ข้างหลังเรา

แสดงความคิดเห็นหรือถามคำถามกับผู้เชี่ยวชาญ

คำขอใหญ่สำหรับทุกคนที่ถามคำถาม: ก่อนอื่นให้อ่านความคิดเห็นทั้งหมดเนื่องจากเป็นไปได้มากที่สุดตามสถานการณ์ของคุณหรือที่คล้ายกันมีคำถามอยู่แล้วและคำตอบที่เกี่ยวข้องของผู้เชี่ยวชาญ คำถามที่มีการสะกดและข้อผิดพลาดจำนวนมากโดยไม่มีช่องว่างเครื่องหมายวรรคตอน ฯลฯ จะไม่ถูกนำมาพิจารณา! หากคุณต้องการคำตอบให้ใช้ปัญหาในการเขียนอย่างถูกต้อง