อาการปวดหัวของความตึงเครียดเป็นเงื่อนไขที่บุคคลรู้สึกบีบความเครียดหรือไม่สบายในบริเวณศีรษะ ปรากฏการณ์นี้มักจะเป็นระยะสั้นและเกี่ยวข้องกับความเครียดในชีวิตประจำวัน อาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องของความตึงเครียดบ่งบอกถึงสภาพเช่น ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ปวดหัวความเครียดเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัวทั้งหมด

การใช้งานเกินปกติของกล้ามเนื้อคอเช่นเดียวกับท่าที่ไม่เหมาะสมก่อให้เกิดการบีบตัวของกล้ามเนื้อและการอุดตันในขณะที่ จำกัด การไหลเวียนของเลือดไปที่ศีรษะซึ่งต่อมาทำให้เกิดอาการปวดศีรษะไมเกรนบ่อยครั้ง จากสถิติพบว่า 90% ของประชากรโลกประสบกับความเจ็บปวดดังกล่าว ผู้ป่วยต่างให้คำอธิบายถึงความรู้สึกของพวกเขาต่างกัน: ความเจ็บปวดแบบจำเจหรือทวิภาคี, การทำให้เป็นแผลหรือน่าเบื่อ สำหรับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เช่นความเหนื่อยล้าความกังวลใจการนอนหลับและการรบกวนความอยากอาหารการเพิ่มความไวต่อแสงที่สว่างเช่นเดียวกับเสียงที่ดังมักจะมีอยู่ในตัว

ความเครียดปวดหัวสาเหตุ

สาเหตุหลักของการเริ่มมีอาการของโรคคือการมีอาการมากเกินไปในจิตใจที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังรวมถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน

ความเครียดของกล้ามเนื้อมักจะเกี่ยวข้องกับท่าทางมืออาชีพ ตัวอย่างเช่นนั่งเป็นเวลานานบนพวงมาลัยรถยนต์ที่คอมพิวเตอร์หรืองานที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติงานด้วยความเข้มข้นของภาพ (ช่างเย็บ, ช่างอัญมณี, ช่างซ่อมนาฬิกา, ผู้ประกอบอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์)

สาเหตุต่อไปของการเกิดโรคสามารถก่อให้เกิดอึดอัดกลางคืน เป็นที่ชัดเจนว่ากลไกของการพัฒนาของเงื่อนไขนี้คือความตึงเครียดในกล้ามเนื้อคอ, กล้ามเนื้อของ aponeurosis หนังศีรษะและกล้ามเนื้อตา มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของโรค: เล่นกล้ามเนื้อกระตุกของกล้ามเนื้อ; การเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีกระตุ้น vasospasm เช่นเดียวกับการเพิ่มความเจ็บปวด; การละเมิดกลไกกลางของอาการปวดเรื้อรังในการลดเกณฑ์ความเจ็บปวด; ขาดระบบ serotonergic ขาดการทำงานของระบบ antinociceptive; พายุดีเปรสชัน

อาการปวดศีรษะตึงเครียด

อาการของโรคมีความหลากหลาย: น่าเบื่อหน่ายต่อความเจ็บปวดอัดในขณะที่รองหรือบีบ, น่าเบื่อ, หด, กระจาย, ทวิภาคีเช่นเดียวกับในหมวกกันน็อกหรือถ้าห่วงโดยแน่น

อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดอาจไม่รุนแรงจนถึงปานกลางและสามารถมาพร้อมกับความกังวลใจหงุดหงิดอ่อนเพลียอ่อนเพลียอ่อนเพลียเบื่ออาหารนอนหลับและเพิ่มความไวต่อแสงที่สว่างและเสียงที่คมชัด โรคนี้มีการบันทึกไว้ในทุกช่วงอายุ ในผู้หญิงโรคนี้เกิดขึ้นบ่อยขึ้น

ปวดศีรษะตึงเครียดเรื้อรัง

ภาวะเรื้อรังนำไปสู่การใช้ยาระงับประสาทและยาแก้ปวดเป็นเวลานาน ความเครียดทางอารมณ์ที่คงที่ความอดอยากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศลมแรงจิตรวมทั้งการทำงานหนักเกินไปในห้องอุดอู้ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำงานในตอนเย็นและกลางคืนรบกวนของท่าทางเมื่อนั่งยังสามารถเพิ่มอาการปวดหัวเรื้อรัง

ปวดศีรษะตึงเครียดเรื้อรังมีการระบุไว้ในปฏิกิริยาพฤติกรรมของผู้ป่วย กลไกของการเกิดอาการปวดขึ้นอยู่กับกระบวนการของการปรับตัวของร่างกายกับสภาพแวดล้อม

ปวดศีรษะตึงเครียดเรื้อรังขึ้นอยู่กับลักษณะของเซลล์ประสาทที่เพิ่มความตื่นเต้นง่ายขึ้นโดยขาดกลไกการยับยั้งในโครงสร้างของสมอง ในโครงสร้างเหล่านี้จะทำการประมวลผลข้อมูลความเจ็บปวด

นอกจากนี้เงื่อนไขนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการหยุดชะงักในการทำงานของระบบ antinociceptive เช่นเดียวกับการปรับตัวทางจิตสังคมและเป็นผลปฏิกิริยาส่วนบุคคลพฤติกรรมและอารมณ์ของบุคคลในระดับของกลไกสารสื่อประสาท

ภายใต้ระบบ antinociceptive เป็นที่เข้าใจกลไกการระงับความรู้สึก neuroendocrine หากเกณฑ์ความเจ็บปวดลดลงสิ่งกระตุ้นของผู้รับก็จะรู้สึกเจ็บปวด เป็นไปได้ว่ามีการรับรู้ของความรู้สึกเจ็บปวดโดยไม่มีแรงกระตุ้นทางพยาธิวิทยาใด ๆ จากผู้รับที่เปิดกว้าง

ร่างกายสามารถผลิตยาแก้ปวดได้อย่างอิสระ แต่ด้วยพยาธิสภาพกลไกนี้เสียหรือทำงานไม่เพียงพอ ภาวะเครียดมากเกินไปความเครียดทางอารมณ์สภาพทางจิตใจทำให้การควบคุมความเจ็บปวดลดลงในทุกระดับของการรักษาแรงกระตุ้นความเจ็บปวด

การวินิจฉัยความเครียดปวดหัว

แยกแยะอาการปวดหัวของความตึงเครียดที่มีหรือไม่มีความผิดปกติของกล้ามเนื้อ pericranial รูปแบบซึ่งเป็นเรื้อรังและเป็นกรณี ๆ ขึ้นอยู่กับระยะเวลาและความถี่ของการเกิดโรค

หากความเจ็บปวดกินเวลาจากครึ่งชั่วโมงถึงเจ็ดวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ต่อเดือนและจะสังเกตเห็นว่ามีความถี่สูงถึง 6 เดือนต่อปีแสดงว่าเป็นอาการปวดศีรษะ ความรู้สึกเจ็บปวดนั้นเป็นลักษณะของอาการปวดศีรษะมากถึง 80% ของทุกประเภท

หากความเจ็บปวดยาวนานกว่าสองสัปดาห์เป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือนานกว่าหกเดือนเป็นเวลาหนึ่งปีแสดงว่าเป็นโรคเรื้อรัง

โรคประจำตัวเป็นลักษณะที่มีความเข้มต่ำและความผิดปกติของความวิตกกังวลมักจะสังเกตเห็นหลังจากช่วงเวลาที่ยั่วยุ ช่วงเวลาดังกล่าวรวมถึงความเครียดที่มองเห็นเป็นเวลานานหรือความเครียดทางจิตใจท่าทางที่ไม่สบายใจ

อาการเรื้อรังเป็นลักษณะของความเจ็บปวดรายวันที่น่าเบื่อหน่ายซึ่งไม่ได้หยุดอยู่ในความรุนแรงซึ่งมาพร้อมกับการพัฒนาของหวาดระแวงการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพที่บ่งชี้ภาวะซึมเศร้ารวมทั้งกิจกรรมที่บกพร่องในสังคม

อาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดไม่ได้ทำเครื่องหมายโดยการอาเจียนและคลื่นไส้ไม่มีอาการชักเช่นเดียวกับธรรมชาติที่เร้าใจ

การวินิจฉัยอาการปวดศีรษะตึงเครียดเกิดขึ้นหลังจากตรวจผู้ป่วยและแก้ไขความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นรวมถึงอาการปวดกล้ามเนื้อบริเวณคอกล้ามเนื้อ trapezius จุด paravertebral ของกระดูกสันหลังทรวงอกและปากมดลูก โรคนี้เกิดขึ้นในกรณีที่ไม่มีอาการทางระบบประสาทโฟกัส

ในกรณีที่อาการปวดหัวของความตึงเครียดไม่ได้ถูกทำเครื่องหมายด้วยความรุนแรงของกล้ามเนื้อ pericranial มันจัดเป็น psychogenic บ่อยครั้งที่โรคเกิดขึ้นในคนที่มีความผิดปกติทางจิต: ความตึงเครียด premenstrual, ความวิตกกังวลซึมเศร้า, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง, โรคจิต - พืช (ความดันโลหิตลดลง, อิศวร, ขาดอากาศ, การโจมตีเสียขวัญ)

การตรวจสอบเบื้องต้นในเชิงลึกเป็นสิ่งสำคัญในการตัดความเสียหายของสมองออร์แกนิก คอมพิวเตอร์และการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กของกระดูกสันหลังส่วนคอ, เอ็กซ์เรย์ของกระดูกสันหลังส่วนคอ, dopplerography ของหลอดเลือดแดงหลัก, electroencephalography (ที่มีอาการเป็นลม), การวินิจฉัยทางห้องปฏิบัติการ (น้ำตาลในเลือด, การทดสอบเลือดทั่วไป, การทดสอบทางชีวเคมี) ผลลัพธ์ของการทดสอบทางจิตวิทยาช่วยในการเลือกยารักษาที่เพียงพอสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย แนะนำให้มีการตรวจสอบจักษุแพทย์จักษุแพทย์หูคอจมูกและแพทย์ทั่วไป

การรักษาอาการปวดหัวความเครียด

การรักษาอาการปวดศีรษะตึงเครียดมีวัตถุประสงค์เพื่อปัจจัย myofascial, จิตและ cervicogenic วิธีการทางเภสัชวิทยาที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาถูกนำมาใช้ในการรักษา การบรรเทาอาการปวดศีรษะทำได้โดยการนวดบริเวณคอ - ปากมดลูกและบริเวณหัว

การนวดด้วยอาการปวดศีรษะตึงเครียดช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตไม่เพียง แต่ที่ศีรษะ แต่ยังอยู่ที่ด้านหลังในขณะเดียวกันก็กำจัดอาการปวดกล้ามเนื้อผ่านการรัดและกล้ามเนื้อ

การนวดด้วยอาการปวดหัวตึงเครียดเริ่มจากการนวดหนังศีรษะแล้วค่อย ๆ ขยับไปที่การนวดหน้า ขนบริเวณนั้นถูกนวดพร้อมกับคอปก การนวดบริเวณคอของปากมดลูกนั้นมีผลต่อการทำให้ปกติและกฎระเบียบในระบบที่สำคัญทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ เป้าหมายหลักของการนวดคือการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่มีปัญหาบรรเทาอาการกระตุกและยึดกล้ามเนื้อ

วิธีอื่นในการบรรเทาอาการปวดหัวตึงเครียด? ในการเตรียมการทางเภสัชวิทยานั้นมีการใช้ยาคลายกล้ามเนื้อ (Mydocalm, Sirdalud) เช่นเดียวกับยากล่อมประสาท กำหนดวิตามิน B, nootropics, การเตรียมแมกนีเซียม การผ่อนคลายหลังการฝังเข็มการกดจุดยาแก้ปวดระยะสั้น บ่อยครั้งที่อาการเจ็บปวดจะบรรเทาลงได้โดยยาพาราเซตามอลหรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (Ibuprofen) รวมถึงวิธีการรวมกับโคเดอีน, คาเฟอีน, ฟีโนบาร์บาร์บิทัลร่วมกับยากล่อมประสาท

วิธีการรักษาอาการปวดหัวตึงเครียด? การรักษาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัด ขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคระบบประสาท ควรจำไว้ว่าการใช้ยาระงับประสาทและยาแก้ปวดเป็นเวลานานจะก่อให้เกิดอาการปวดหัว ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ควบคุมไม่ได้และมักจะใช้ยาแก้ปวด

การป้องกันความเครียดปวดหัว

มันสำคัญมากที่จะต้องเพิ่มประสิทธิภาพของระบอบการปกครองของวัน, เงื่อนไขของการพักผ่อนและการทำงาน, มีส่วนร่วมในการบำบัดทางกายภาพ, ทำตามคำแนะนำส่วนบุคคลของ vertebro-neurologist, นักจิตอายุรเวท, นักประสาทวิทยา, นักประสาทวิทยา, ขั้นตอนน้ำ