Ergofobiya

รูปภาพอิโคโนโบเบีย Ergophobia เป็นความกลัวของงานการดำเนินการตามเป้าหมายที่ต้องการทักษะความสามารถความรู้และความขยันเป็นพิเศษ หลายคนเรียกความเกียจคร้านนี้ แต่ก็ยังห่างไกลจากกรณีนี้ นี่เป็นความกลัวเรื้อรังที่ไม่มีเหตุผลในการทำงาน Ergofobes รู้สึกกังวลเกี่ยวกับการทำงานและทุกอย่างที่เชื่อมโยงกับมัน

Ergophobia สามารถรวม phobias ได้หลายอย่างเช่น: glossophobia (กลัวการพูดในที่สาธารณะ), atihiphobiya (กลัวความล้มเหลว), sociophobia (กลัวการกระทำทางสังคมหรือการกระทำสาธารณะ) Ergophobia เรียกอีกอย่างว่า ergosiophobia ซึ่งแปลมาจากภาษากรีกว่าเป็นงานและความกลัว (“ ergon” - งาน,“ phobos” - กลัว)

เหตุผล Ergophobia

Ergophobia เป็นความกลัวที่ประมาทและยับยั้งการทำงาน คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวน้ำกลัวว่าเขาจะไม่สามารถทำงานการปฏิบัติหน้าที่ราชการรายละเอียดงานได้ บุคคลเช่นนี้มักโดดเด่นด้วยความอดทนต่อความล้มเหลวในการทำงานของเขาเอง บางคนกลัวการตรวจสอบหรือการประชุมในที่ทำงาน พวกเขามักจะแบ่งปันความกลัวกับเพื่อนร่วมงาน ความกลัวในการทำงานเช่นเดียวกับความหวาดกลัวประเภทอื่นเพียงแค่ทำให้คน ๆ หนึ่งคลั่งไคล้ เขาอยู่ในความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องเนื่องจากความรู้สึกกลัวกลัวการสูญเสียการควบคุมและไม่ควบคุมสถานการณ์

หัวใจของความไร้เหตุผลความกลัวที่ประมาทเป็นอารมณ์ที่รุนแรงเสมอ อย่างไรก็ตามในกรณีของโรคอีโคโนฟีเบียอารมณ์จะเป็นลบเสมอเนื่องจากเป็นสาเหตุของความกลัวโดยไม่รู้ตัว สาเหตุของอาการผิดปกติทางสรีรวิทยาอาจเป็น: ความรู้สึกที่แข็งแกร่งของบุคคลก่อนคดีที่จะเกิดขึ้นเช่นก่อนสัมภาษณ์ที่ทำงาน เพื่อลดความวิตกกังวลและลดความมันคุณต้องเริ่มต้นด้วยการหาข้อมูลเกี่ยวกับงานที่กำลังจะมาถึง ตั้งแต่ตระหนักถึงข้อมูลที่ได้รับในทางปฏิบัติแต่ละคนรู้สึกมั่นใจมากขึ้น หลังจากระยะเวลาหนึ่งบุคคลใดก็ตามแม้แต่ ergophobe ที่ทำงานในสถานที่ใหม่จะเริ่มพิจารณาตัวเองว่าเป็นมืออาชีพและจะไม่กลัวที่จะทำการทดลองที่เกี่ยวข้องกับงานของเขา

คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวน้ำถูกกลัวอย่างต่อเนื่องว่าไม่มีอะไรจะทำงานให้เขาและงานจะยังไม่เสร็จ เขาคิดว่าเขาสามารถทำให้ทุกอย่างปั่นป่วนทำลายทุกอย่างที่ใครบางคนจะต้องทำซ้ำงานทั้งหมดของเขาก่อน หากความล้มเหลวในกิจกรรมมืออาชีพตามหลอกหลอน ergophobe อย่างไม่ลดละเขาก็คิดว่าเขาถูกกำหนดให้ล้มเหลวและจะไม่พยายามเปลี่ยนหรือทำอะไรบางอย่างเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไป ตัวอย่างเช่น ergophobe จะไม่ลองความสามารถและทักษะของเขาในทิศทางอื่น ในสถานการณ์ที่บุคคลวิเคราะห์ความล้มเหลวที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้อย่างต่อเนื่อง แต่ไม่ทำอะไรเลยมีโอกาสมากที่สุดที่เขาจะพัฒนาโรคกลัวน้ำ ในบางกรณีการตรวจสอบหรือค่าคอมมิชชั่นบ่อย ๆ ในที่ทำงานอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์

สาเหตุของการเกิดอาการไม่พึงประสงค์สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่เด็กถ้าพ่อแม่คนหนึ่งมีอาการกลัวเหมือนกัน ผู้ปกครองสามารถทำให้เด็กติดโรคกลัวได้

อีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดอาการไม่พึงประสงค์คือการบาดเจ็บที่หลากหลายนอกจากนี้ยังได้รับระหว่างการทำงาน การบาดเจ็บอาจเป็นทางร่างกายหรือจิตใจ ตัวอย่างเช่นคนที่ทำงานในโรงงานทำให้เขาได้รับบาดเจ็บสาหัสจากเครื่องมือเครื่องจักร โดยหลักการแล้วการบาดเจ็บในที่ทำงานไม่ใช่เรื่องแปลก ปัญหาทั้งหมดคือว่าแต่ละคนตอบสนองแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงกับสิ่งที่ดูเหมือนหรือสถานการณ์ที่คล้ายกัน บางคนหลังจากได้รับบาดเจ็บจะมีความระมัดระวังมากขึ้นและบางคน - ในทางตรงกันข้ามออกจากงาน นี่เป็นหมวดหมู่ของผู้คนที่กลายเป็นผู้สมัครคนแรกอย่างแม่นยำสำหรับการได้มาซึ่งโรค ergophobia

นอกจากนี้ผู้คนในที่ทำงานอาจได้รับความอับอายขายหน้าการจ้างงานที่มากเกินไปเนื่องจากงานที่ไม่ได้มาตรฐาน นอกจากนี้อาการผิดปกติทางสรีรวิทยาสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการขาดความรู้และทักษะอันเป็นผลมาจากการที่คนเริ่มกลัวว่าเขาจะไม่สามารถรับมือกับงานที่มอบหมายให้เขาได้ โดยพื้นฐานแล้วอาการที่เกิดจากความรู้สึกผิดชอบนั้นส่งผลกระทบต่อคนขี้อายที่มีความวิตกกังวลอย่างมากในสถานการณ์ที่พวกเขาต้องการช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานในที่ทำงาน

แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนสำหรับการเกิดขึ้นของความหวาดกลัวไม่มีเหตุผลบุคคลอาจรู้สึกวิตกกังวลความวิตกกังวลและความวุ่นวายทางอารมณ์ทำให้เขาไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ

บ่อยครั้งที่สาเหตุของการกลัวงานโดยไม่รู้ตัวอาจถูกไล่ออก หากบุคคลถูกไล่ออกก่อนหน้านี้เขาอาจมีปัญหาในการหางานใหม่เนื่องจากกลัวว่าจะถูกไล่ออกอีกครั้ง

บ่อยครั้งที่สาเหตุของความกลัวอาจเป็นงานที่น่าเบื่อ หากผู้เข้าร่วมเริ่มต้นกิจกรรมการทำงานของเขาด้วยงานที่น่าเบื่องานน่าเบื่อและน่าเบื่อเขาอาจมีทัศนคติที่ว่างานใดก็ตามจะน่าเบื่อ

ภาวะซึมเศร้ามักเป็นสาเหตุของการเกิดอาการผิดปกติ ยกตัวอย่างเช่น ภาวะซึมเศร้า ทางคลินิก โรค มึนงง ภาวะซึม เศร้า หรือความผิดปกติอื่น ๆ ที่คล้ายกันอาจทำให้เกิดแรงจูงใจในการทำงาน

อาการเออร์โกเบีย

ความกลัวในการทำงานมักจะทำให้คนอื่นเห็นได้ชัดเจน เพื่อปกปิดความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและไร้ความรู้สึกนั้นแทบเป็นไปไม่ได้สำหรับแต่ละคนเนื่องจากทัศนคติของเขาต่อการทำงานกลายเป็นชัดเจน อย่างไรก็ตามอาการกำเริบของภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกและลักษณะของ การโจมตีเสียขวัญ นั้นไม่ธรรมดา ผู้เข้าร่วมการทดลองสามารถสัมผัสกับความกลัวความทรมานและความทุกข์ แต่ในเวลาเดียวกันก็ทำหน้าที่ของเขาอย่างพิถีพิถัน อย่างไรก็ตามหากมีบุคคลที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคอีโคโนโบเบียถูกส่งตัวไปยังเจ้าหน้าที่แม้ว่าเหตุผลนั้นไม่มีนัยสำคัญหรือให้ความไว้วางใจคดีใหม่ซึ่งดูเหมือนว่าเขาจะค่อนข้างซับซ้อนและลำบากแล้วอาการของสัญญาณแห่งความกลัวทั้งหมด

อาการที่พบบ่อยที่สุดของอาการผิดปกติของอวัยวะนั้นรวมถึงอาการบางอย่าง Ergophobe ประสบความกลัวเริ่มเหงื่อแรงคลื่นไส้เกิดขึ้นอัตราการเต้นหัวใจเร่งความอ่อนแอและความสั่นไหวของแขนขาปรากฏขึ้น นอกจากนี้มักมีอาการวิงเวียนศีรษะมีผื่นแดงที่ผิวหนัง

นอกจากอาการทางสรีรวิทยาแล้วยังมีอาการทางจิตอีกด้วย สำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้องกับอาการของโรคลมชักมันเริ่มปรากฏว่ามีบางสิ่งที่เลวร้ายและน่ากลัวกำลังจะเกิดขึ้น จากความกลัวเขาสูญเสียการควบคุมตัวเองอย่างสมบูรณ์การควบคุมตนเอง จากด้านข้างดูเหมือนว่าบุคคลดังกล่าวจะทำงานได้ไม่เพียงพอ

และถึงแม้ว่าการโจมตีของ โรคตื่นตระหนกเป็น ช่วงสั้น ๆ แต่ก็มีผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกายของแต่ละบุคคล ดังนั้นหากไม่คำนึงถึงอาการของคนไข้จากนั้นหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่งอาจมีอาการผิดปกติทางจิตเด่นชัดขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อถึงเวลาที่ต้องให้ความช่วยเหลือด้านจิตอายุรเวทเราสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายจากความหวาดกลัวได้ นอกจากนี้ในปัจจุบันความผิดปกติทางจิตดังกล่าวได้รับการรักษาให้หายขาด

ดังนั้นในคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการง่วงซึมอาจมีอาการต่อไปนี้:

- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

- เหงื่อออกเพิ่มขึ้น

- การสั่นสะเทือนของแขนขา;

- ความรู้สึกไม่สบายในช่องท้อง;

- คลื่นไส้;

- เวียนศีรษะ;

- ความรู้สึกของความไม่สามารถเคลื่อนย้าย (มึนงง) หรือความสว่างทั่วร่างกาย

- สภาพเป็นลม;

กะพริบร้อนหรือหนาวสั่น;

- กลัวการสูญเสียการควบคุม

การรักษาเออร์โกเบีย

ความกลัวเป็นอารมณ์พื้นฐานง่ายกว่าเมื่อเทียบกับความวิตกกังวลมันมีวัตถุเสมอ ยกตัวอย่างเช่น agoraphobes กลัวที่โล่ง, ergophobes - งานและทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินการตามเป้าหมาย กล่าวคือ มีเหตุผลเฉพาะสำหรับความกลัว แต่ความวิตกกังวลไม่มีเหตุผลเช่นนั้น มันมักจะแสดงออกในการระคายเคืองซึ่งมาจากที่ไหนเลย ความวิตกกังวลสามารถทำให้เกิดความรู้สึกขยะแขยงต่อบางสิ่งบางอย่างความเกลียดชังของใครบางคนอารมณ์ที่ไม่มีเหตุผลซึ่งไม่มีเหตุผล ความกลัวเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอันตรายต่อร่างกายมนุษย์และความวิตกกังวลเกี่ยวข้องกับภัยคุกคามต่อบุคคล

ความกลัวเป็นกลไกป้องกันและทำหน้าที่เชิงบวกที่แกนกลางของมัน เขาทำให้ผู้คนระมัดระวังและรอบคอบมากขึ้น อย่างไรก็ตามนี่เป็นอารมณ์ที่ผู้คนต้องการรับประสบการณ์อย่างน้อยที่สุด ประสบการณ์ที่เกิดจากความกลัวทำให้กลัวบุคคล

ความวิตกกังวลทำให้เกิดปฏิกิริยาการค้นหา - ฉันกลัวบางสิ่งบางอย่างฉันต้องการบางอย่าง ฯลฯ เป็นผลให้อารมณ์ที่กระฉับกระเฉงมากขึ้นปรากฏขึ้น เมื่ออยู่ในสภาวะวิตกกังวลผู้เข้าร่วมจะได้รับประสบการณ์ทางอารมณ์หลากหลาย: ความกลัวชนิดต่าง ๆ ความผิดความโกรธความอับอาย ฯลฯ คนไม่สามารถเข้าใจได้ว่าอะไรคือสาเหตุของอารมณ์เหล่านี้ เขาไม่สามารถยับยั้งพวกเขาได้เนื่องจากเขาเชื่อว่าสถานการณ์บางอย่างนำหน้าอารมณ์เหล่านี้ อารมณ์ดังกล่าวเป็นการป้องกันความวิตกกังวล อย่างไรก็ตามจากอารมณ์ดังกล่าวคนมีแนวโน้มที่จะรั้วตัวเองออก มันบังคับให้พวกเขาเข้าสู่จิตใต้สำนึกซึ่งนำไปสู่เงื่อนไขที่เครียด อารมณ์ทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อปฏิสัมพันธ์ของบุคคลกับผู้อื่นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ความคิดการกระทำการรับรู้พฤติกรรมและผลที่ตามมาของสถานะร่างกาย

ดังนั้นในการรักษาโรคกลัวต่าง ๆ มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะขับไล่ความกลัวไปสู่จิตใต้สำนึกและต่อสู้กับมันด้วยวิธีการที่มีพลัง การรักษาควรมีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้คนตระหนักถึงความกลัวเข้าใจในสิ่งที่ทำให้เขากังวล

มีวิธีการรักษาหลายอย่างสำหรับผู้ที่มีอาการไม่สบาย สิ่งเหล่านี้รวมถึง: การบำบัดด้วยยา, วิธีการวิเคราะห์จิต, การบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม, การฝึกอบรมอัตโนมัติ, เทคนิคการสร้างภาพข้อมูล, การทำสมาธิ, การผ่อนคลายเป็นต้น

จากมุมมองของจิตวิเคราะห์ความหวาดกลัวใด ๆ เป็นการแสดงออกถึงความขัดแย้งที่ซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึกของแต่ละบุคคล ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ปฏิบัติต่อความหวาดกลัว แต่พยายามระบุความขัดแย้งซึ่งเป็นต้นเหตุ เครื่องมือหลักในการตรวจสอบความขัดแย้งดังกล่าว ได้แก่ การตีความความฝันการวิเคราะห์การสนทนาของแพทย์กับผู้ป่วย ในกรณีของการตรวจจับความขัดแย้งภายในผู้ป่วยพยายามที่เขาและความหวาดกลัวจะหายไป นักจิตอายุรเวทบางคนแนะนำว่าผู้ป่วยเองทำสิ่งที่เขากลัวที่สุดและใช้วิธีการนี้เพื่อเอาชนะอารมณ์นี้

การบำบัดพฤติกรรมถูกออกแบบมาเพื่อบรรเทาความกลัวในผู้ป่วยหรือเพื่อกำจัดอย่างสมบูรณ์ บ่อยครั้งที่ใช้วิธีการ desensitization ระบบซึ่งรวมกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ลึกที่สุด มันประกอบไปด้วยการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ของผู้ป่วยและการสร้างแบบจำลองหลายสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความกลัวความกลัวในตัวเขา วิธีนี้ใช้หลักการของการทำให้เกิดความเคยชิน (การทำให้เกิดความเคยชิน) การวิจัยจำนวนมากยืนยันความจริงที่ว่าวิธีนี้เป็นเทคนิคการรักษาที่มีประสิทธิภาพพอสมควร

อีกวิธีหนึ่งของการบำบัดทางจิตพฤติกรรมคือเทคนิคในการสอนผู้ป่วยที่ไม่ต้องกลัวว่าพวกเขาจะเป็นโรคกลัวน้ำ มันขึ้นอยู่กับหลักการของความชัดเจน ผู้ป่วยสังเกตเห็นฉากต่าง ๆ จากชีวิตจริงดูภาพยนตร์และเข้าใจว่าวัตถุที่กระตุ้นให้เกิดความตื่นตระหนกในตัวเขาไม่ได้ทำให้อารมณ์และความกลัวในตัวอื่น ๆ

การเอาชนะความกลัวอย่างค่อยเป็นค่อยไปเป็นหนึ่งในวิธีการบำบัดทางปัญญา มันประกอบไปด้วยการทยอยเข้าหาสาเหตุของประสบการณ์ สำหรับความพยายามในส่วนของผู้ป่วยเขาได้รับการสนับสนุนและยกย่อง โดยสรุปเราสามารถสรุปได้ว่าหลักการสำคัญของวิธีการบำบัดพฤติกรรมคือการค้นหาอันตรายเพื่อความปลอดภัย

เพื่อบรรเทาอาการของความวิตกกังวลเงื่อนไข phobic เฉียบพลัน, การรักษาด้วยยาจะใช้เป็นตัวแทนการรักษาที่ไม่จำเป็น ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามไม่แนะนำให้ จำกัด เฉพาะการรักษาด้วยยาเท่านั้นเนื่องจากเมื่อคุณหยุดทานยาแล้วจะทำให้กลับมาอีกครั้ง นอกจากนี้ยาเสพติดยังเสพติด

ไม่ควรระงับ phobias ใด ๆ ถ้าเป็นเช่นนั้นเราต้องการบางสิ่ง! ก่อนอื่นคุณต้องตระหนักถึงความกลัวยอมรับกับตัวเองว่าเป็นยอมรับและพยายามเรียนรู้วิธีที่จะอยู่กับมัน ไม่ควรขับลึกเข้าไปในจิตใต้สำนึก แต่ไม่สามารถกระตุ้นได้ อย่ากลัวโอกาสที่จะควบคุมชีวิตของคุณ!


Views: 79 822

38 ความคิดเห็นสำหรับ "Ergophobia"

  1. ฉันยังมีความกลัวในอาชีพของฉันในฐานะกะลาสีฉันไปบนเรือกลไฟและฉันไม่พบวิธีการทำงานไม่ว่าฉันจะสามารถจัดการกับมันได้หรือไม่เชิงลบอย่างต่อเนื่องกลัวที่จะเข้าสู่กรณีที่คล้ายกันและฉันใช้ชีวิตอยู่กับมันตลอดชีวิต ฉันใช้ชีวิตตลอดชีวิตด้วยความกลัวความหดหู่ใจและไม่รู้จะทำอย่างไร

  2. สวัสดีฉันมีความสุขเพียงเล็กน้อยที่ฉันไม่ใช่คนเดียวฉันคิดว่าฉันมีปัญหาเช่นนี้ฉันได้งานใหม่และตอนนี้ฉันต้องทนทุกข์ทรมานทั้งวันทั้งคืนก่อนเข้านอนฉันตั้งสัญญาณเตือน 3 ครั้งบนอุปกรณ์ที่แตกต่างกัน ไม่ตื่นเลยแม้ว่าฉันจะตื่นจากเสียงแรกแล้วก็กระโดดฉันรู้ว่าฉันจะไปทำงานพรุ่งนี้ฉันไม่สามารถนอนหลับได้เป็นเวลานานและในตอนเช้าประมาณสามชั่วโมงก่อนตื่นฉันตื่นขึ้นมาดูนาฬิกาของฉันและตื่นตระหนก เพราะ ไม่มีอะไรปีนออกไปจากความกลัวและแม้ว่าเราจะกินแล้วก็เริ่มอาเจียนเมื่อฉันลงบันไดจากบ้านฉันรู้สึกว่าฉันมีอาการกล้ามเนื้อเมื่อยล้าขาของฉันไม่ไปทุกอย่างสั่นอยู่ภายใน ฉันรับรองกับฉันว่า: "ใช่สงบนี่ไม่ใช่สถานที่ทำงานสุดท้ายที่คุณถูกจ้างมาฉันไม่ชอบคุณจะพบคนอื่นปัญหาคืออะไร !!!" แต่มันก็ไม่มีประโยชน์เลยฉันไปโดยรถยนต์เพื่อไปทำงานเวลาเดินทางคือ 10 นาที, เป็ดฉันทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงจากนั้นฉันนั่งในรถและพยายามสงบสติอารมณ์ของตัวเองมีความกลัวที่จะมาสายเสมอ ฉันยังไม่สายในชีวิต
    และงานคือการปรึกษาลูกค้าทางโทรศัพท์อย่างต่อเนื่องและเนื่องจากฉันเป็นคนที่สงวนไว้มากและไม่ใช่คนช่างพูดจึงเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะทำสิ่งนี้มากกว่าเพื่อนร่วมงานของฉันความกลัวที่ดูโง่ ๆ ไร้สาระดูเหมือนว่าเพื่อนร่วมงานกำลังดูอยู่ ขอโทษสำหรับคุณในฐานะคนโง่ภาระความรับผิดชอบอย่างต่อเนื่องฉันต้องอ่านมากศึกษาที่ทำงานเพราะฉันใหม่ แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้นสมองของฉันไม่รับรู้ข้อมูลเลยและฉันกลัวที่จะทำให้เสียชื่อเสียงในการสอบปากเปล่าซึ่งเกิดขึ้นครั้งเดียว ต่อสัปดาห์ในการทดสอบ m. กำหนดเส้นตายเช่นถ้าอ่านข้อความฉันเข้าใจความหมาย แต่ฉันไม่สามารถพูดได้ด้วยคำพูดของตัวเองฉันสับสนสับสนแดงเหงื่อฉันคิดว่าฉันจะทนต่อการสิ้นสุดของวาระฉันจะเลิกเพราะฉันจะสื่อสารกับลูกค้าทางโทรศัพท์ได้อย่างไรเพราะพวกเขา พวกเขาจะถือว่าฉันเป็นคนงี่เง่า

  3. Hello! ฉันไม่กลัวที่จะทำงานฉันมีความกลัวที่จะไม่ทำงานในระดับที่เหมาะสม ฉันกลัวที่จะตัดสินใจหรือบางครั้งก็เกิดขึ้นและถาม สำหรับฉันดูเหมือนว่าความรู้ของฉันไม่เพียงพอที่เพื่อนร่วมงานของฉันจะมองฉันด้วยความสงสัย แม้ว่าลึกลงไปฉันเข้าใจว่าไม่เป็นเช่นนั้น ฉันไม่เข้าใจความกลัวในการทำงานหรือความกลัวของผู้คน บอกหนังสือหรือวิธีการจัดการกับความกลัวหรือความซับซ้อน

    • สวัสดี Dana คุณควรไตร่ตรองถึงความจริงที่ว่าความจริงรอบข้างเป็นเพียงภาพสะท้อนความคิดของคุณ ดังนั้นการแทนที่ความคิดเชิงลบด้วยความคิดเชิงบวกคุณสามารถเปลี่ยนความเป็นจริงที่อยู่รอบข้างได้โดยไม่ต้องจดจำ ดังนั้นเมื่อมองจากมุมที่แตกต่างคุณสามารถจัดการกับปัจจัยทั้งหมดที่ทำให้เกิดสภาวะเครียด เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับ:
      / kak-izbavitsya-ot-kompleksov /

  4. ฉันไม่รู้แน่ชัดว่าฉันเป็นโรคอีโคโนโบเบียหรือไม่ แต่เมื่อฉันกำลังจะเริ่มงานใด ๆ ฉันก็มีอาการปวดอย่างรุนแรงในวัดของฉันและฉันก็ง่วงนอนมากเกินไป และสิ่งนี้เกิดขึ้นแม้ว่างานจะเหมือนงานอดิเรก จากงานอดิเรกไม่มีความรู้สึกไม่เป็นที่พอใจ
    และเมื่องานเสร็จแล้วงานก็จะเสร็จจากนั้นความเจ็บปวดก็จะหายไปและความปรารถนาในการนอนหลับก็จะสิ้นสุดลง
    และแม้กระทั่งก่อนหน้านี้เมื่อหลายปีก่อนจากความไม่เต็มใจที่จะศึกษาหรือทำงานอุณหภูมิก็เพิ่มสูงขึ้น (มากถึง 37.2) และเธอกลับสู่ภาวะปกติในวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น แพทย์ทำการตรวจร่างกาย แต่ไม่สามารถหาสาเหตุได้

  5. ฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ แต่คนเหล่านี้สามารถลองทำงานที่บ้านได้หรือไม่?

  6. สวัสดีนี่คือบางส่วนพยายาม แต่ฉันก็กลัวที่จะลอง ทันใดนั้นฉันไม่ชอบคนที่รับงานทันทีฉันตื่นตกใจฉันเหงื่อออกพูดสิ่งที่งี่เง่าสับสนในคำพูดแน่นอนใครก็ตามที่เห็นพฤติกรรมเช่นนั้นจะคิดว่าเธอป่วยและไม่มีใครจะทำสิ่งที่โง่ ๆ เป็นเรื่องน่าอายสำหรับตัวเองที่น้ำตาเธอไม่แน่ใจคนรู้จักของฉันให้ฉันหลายครั้ง แต่ฉันไม่สามารถตัดสินใจได้เธอคิดว่าพวกเขาจะประณามฉันในภายหลังเสียใจที่ฉันถูกเสนอให้ทำงาน ฉันไม่ทำงาน แต่ฉันอายุ 31 มีเด็ก แต่ฉันอยากเป็นตัวอย่างให้กับเด็ก ๆ และไม่ได้อยู่บ้าน

  7. ฉันคิดว่าฉันเป็นเพียงคนเดียวด้วยเหตุผลบางอย่างที่ฉันคุ้นเคยกับงานใหม่ฉันอายุ 39 ปี แต่เหมือน 20 ฉันรู้สึกแย่ในทีมใหม่ฉันทำงานในที่เดียวเป็นเวลา 9 ปี บริษัท เลิกและเกือบปี เปลี่ยนงานหลายอย่างฉันไม่ชอบทุกที่ตอนนี้ฉันได้งานฉันทำงาน แต่ฉันไม่ได้ทำตอนนี้ฉันบังคับตัวเองให้อดทนฉันควรทำอย่างไร ฉันทนได้เพราะอุปกรณ์เป็นทางการ แต่ในอีกหนึ่งปีฉันจะจากไปแล้วฉันก็พลาดงานของฉันไปมาก!

  8. ไม่มีใครจะทำคุณ ในระบบการกดขี่ข่มเหงของเราแนวคิดเรื่องความเจ็บป่วยไม่ได้มีอยู่จริง มันมีอยู่ในบทความเช่นนี้เท่านั้น คุณสามารถอ่านสงบลงได้บ้าง นั่นคือทั้งหมดที่

  9. ยินดีต้อนรับ! ฉันกำลังมองหางานมาหลายปีแล้ว การจ้างงานทั้งหมดเกิดขึ้นตามโครงการเดียวกัน ฉันผ่านการสัมภาษณ์การฝึกอบรมและในวันทำงานฉันเริ่มเบื่อกับความกลัว เวียนหัวเหงื่อออกใครคิดในหัวของฉัน - วิธีการปฏิเสธอย่างถูกต้อง สิ่งต่าง ๆ เลวร้ายลงเรื่อย ๆ มีหนี้สินจำนวนมากต้องการเงิน แต่ฉันไม่สามารถทำงานได้มากกว่าหนึ่งวัน มีงานหนึ่งที่ฉันอยู่ที่นั่นครึ่งปี (พี่เลี้ยงส่วนตัวของเด็กผู้หญิง) และฉันไม่ได้เลิกตัวเอง (พวกเขาย้าย) จากนั้นก็มีความหวาดกลัวอย่างยิ่ง แต่ฉันไม่ได้ปฏิเสธงานนั้นเพราะฉันพบภาษาทั่วไปกับแม่ของเด็กผู้หญิง เธอมีปัญหาแบบเดียวกันแม้ว่าเธอจะอายุ 33 ปี แต่เธอทำงานหนักมากที่สุดสองสัปดาห์ ฉันช่วยเธอทำงานบ้านและนั่งกับเด็ก
    จากนั้นอีกครั้งฉันต้องมองหางานและแม้จะประสบความสำเร็จฉันก็พบกับความกลัวอีกครั้ง อีกครั้งที่ฉันเข้ามาทำงานวันหนึ่งผ่านไปพนักงานสองคนและฉันก็ออกจากงานอีกครั้ง
    จากทุกด้านพวกเขายังคงกดพวกเขาถามเมื่อฉันจะได้รับการตัดสินสามีของฉันดูเหมือนว่าฉันจะถูกไล่ออกจากบ้านทันที
    ฉันไม่มีเงินที่จะไปหาผู้เชี่ยวชาญฉันมีความรู้สึกเหมือนหนูทุบในมือข้างหนึ่งความกลัวที่โง่เขลานี้ในทางกลับกันญาติที่รอฉันไถในที่สุด (ตั้งแต่วัยเด็กเรื่องราวทั้งหมดของผู้ปกครองเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องทำงานโดยเฉพาะในหลาย ๆ งาน)

    • สวัสดีเอเลน่า
      เพื่อหาเหตุผลที่กระตุ้น (กลัวงาน) คุณควรค้นหาและตระหนักถึงความสม่ำเสมอของสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยตัวคุณเอง การกลับไปสู่ความทรงจำในวัยเด็กการสื่อสารกับคนที่รักและสังคมเป็นไปได้ที่จะค้นพบสาเหตุของอาการทางประสาท นี่อาจเป็นความกลัวที่จะได้รับการประเมินผลในทางลบซึ่งไม่อนุญาตให้คุณยอมรับตนเองว่าเป็นใคร เปลี่ยนทัศนคติของคุณเป็นกระบวนการทำงาน - สนับสนุนตัวเองด้วยทัศนคตินี้:“ คนที่ไม่ทำงานไม่ได้ผิดพลาด” ยอมรับกับตัวเองนายจ้างว่าคุณต้องการเวลาในการปรับตัวมากกว่าคนธรรมดาเพราะคุณกังวลและกังวลเกี่ยวกับความถูกต้องของงาน ในอีกด้านหนึ่ง - มันจะสร้างความมั่นใจให้คุณในทางกลับกัน - มันจะช่วยให้คุณมีความอ่อนโยนต่อผู้นำมากขึ้น ระยะเวลาการปรับตัว - ทุกคนประสบกับการเสพติดในที่ทำงานใหม่ และนี่เป็นเรื่องธรรมดาเมื่อคนเรามีความไม่แน่นอนในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง นี่เป็นกระบวนการทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาที่ซับซ้อนในการทำความคุ้นเคยกับสถานการณ์ใหม่ระบอบการปกครองของวัน ฯลฯ ระยะเวลาการปรับตัวในสถานที่ทำงานใหม่ใช้เวลาหลายเดือนถึงหนึ่งปี
      เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเองให้ฟังการฝึกอบรมทักษะการสื่อสารบนอินเทอร์เน็ต
      เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับ:
      / samopoznanie /
      / samoregulyatsiya /
      / kak-stat-silnyim-duhom /

    • Elena ฉันมีปัญหาคล้ายกัน บอกฉันเป็นอย่างไรบ้างคุณจัดการกับเรื่องนี้ได้ไหม?

      • วันที่ดี) ใช่ฉันไม่คิดว่าฉันสามารถจัดการได้ แต่ฉันพบว่าฉันฝันถึงการทำงานผ่านอินเทอร์เน็ต) ฉันพบปัญหาเดียวกัน แต่ความคิดที่ว่าฉันอยู่ที่บ้านที่คนเหล่านี้ไม่รู้จักฉัน ระยะเวลาการปรับตัว และไม่มีใครพยายามที่จะเร่งด่วนฉัน (บริษัท ที่เริ่มต้น) แน่นอนมีแผน แต่ฉันสามารถเติมเต็มพวกเขาและฉันสามารถทำได้ในเวลาที่สะดวก ฉันชอบงานจริงๆฉันพบเพื่อนใหม่และเพื่อนร่วมงานที่ดี ทำงานตั้งแต่แรกเพื่อซื่อสัตย์จนถึงกลางคืนด้วยความเชื่อมั่นแบบเดียวกันกับที่คุณต้องไถ ตอนนี้หกเดือนต่อมาเธอเริ่มจัดระเบียบระบอบการปกครองตามปกติ อย่าบอกว่าความกลัวนั้นผ่านพ้นไปอย่างสมบูรณ์ ถ้าฉันสูญเสียงานนี้การปรับตัวและความกลัวจะเป็นเรื่องใหม่ แต่อย่างน้อยฉันก็รู้แล้วว่าจะไปที่ไหน

  10. ยินดีต้อนรับ! ฉันอายุ 25 ปี ฉันเขียนด้วยน้ำตาในวัยเด็กแม่ของฉันมักจะบอกฉันเสมอว่าฉันเป็นผู้แพ้ไม่มีความรู้สึกไม่ดีในรสนิยมของคุณ (,,, ฉันเจ็บตลอดเวลาไม่พอใจ) ทุกวันเธอบอกวลีเหล่านี้กับฉัน ล้อเลียนอย่างต่อเนื่อง ตลอดชีวิตของฉันมันคือวลีในหัวของฉัน ฉันเขียนและร้องไห้ทันที แต่ฉันไม่ได้เป็นเช่นนั้นฉันมักจะช่วยแม่ของฉันกับเด็ก ๆ ที่ฉันทำทุกอย่างด้วยตัวเองด้วยการทำอาหารและทำความสะอาด ตอนนี้ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของฉันแต่งงานแล้วขอบคุณพระเจ้าฉันให้กำเนิดสาวสวยคนหนึ่ง ตอนนี้ฉันต้องการทำงาน แต่ฉันทำไม่ได้ ฉันกลัวที่จะทำงานฉันคิดอยู่ตลอดเวลา แต่ถ้าฉันไม่ประสบความสำเร็จฉันจะไม่มีประสบการณ์อะไรฉันจะทำงานที่นั่นได้อย่างไร ขออภัยถ้าฉันสะกดผิด โปรดช่วยฉันได้จริงๆต้องการทำงานจริงๆ

    • สวัสดีเอเยีย “ ฉันกลัวที่จะทำงานฉันคิดอยู่ตลอดเวลา แต่ถ้าไม่ได้ผลสำหรับฉัน” - ทำได้ง่ายขึ้น: มันใช้งานไม่ได้ผลมันจะไม่ได้ผล - เลิกแล้ว แต่จะมีบางสิ่งที่จะเป็นการส่วนตัวเพื่อยกย่องตัวเอง - พวกเขาเอาชนะความกลัวและได้งานทำ
      เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยและใช้เคล็ดลับ:
      / strah-neudachi /

  11. บทความที่ถูกต้องคืออะไร ... ฉันเบื่อที่จะรู้สึกเบื่อหน่าย ในตอนนี้ฉันอยู่ในช่วงที่อาการกำเริบ .. ฉันไม่มีทางพิสูจน์ความเกียจคร้านของฉันได้ แต่อย่างน้อยตอนนี้ฉันจะหยุดพูดภาษาที่ฉันเป็นอยู่อย่างมีค่า ตั้งแต่วัยเด็กมีปัญหา แต่ฉันพยายามเอาชนะพวกเขาให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันจบการศึกษาได้ดีมากจากโรงเรียนฉันเข้ามหาวิทยาลัยเป็นครั้งแรก แต่หลังจากได้รับการฝึกฝนมาก่อนในโรงเรียนอาชีวศึกษาเพื่อเอาชนะโรคกลัวไฟฉันไม่แน่ใจว่าฉันจะลงมือปฏิบัติทันทีหลังเลิกเรียนด้วยความไม่มั่นคงที่ไม่เป็นธรรม มีปัญหาที่สถาบันหลุดออกจากวิทยาลัยสองครั้ง แต่หายและจบการศึกษา ประกาศนียบัตรป้องกันได้ดี ฉันเป็นแรงบันดาลใจ ฉันได้งานทำเพียงเล็กน้อยจากประวัติส่วนตัวฉันมีเวลาเพียงพอสำหรับหกเดือนด้วยความรักที่ฉันมีชีวิตรอดฉันกลัวการแข่งขันฉันไม่มีประสบการณ์มีศักยภาพที่ดี แต่ไม่มีความช่วยเหลือ โอเคฉันกลืนมันลงไปและไปทำงานอีกครั้งอีกครั้งทีมหญิงซึ่งดูเหมือนว่าฉันจะเข้ากันได้เกือบทุกคน มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ฉันพยายาม ไม่กี่ปีต่อมาฉันได้ลิ้มรสมันก็เริ่มทำงานให้ฉันความไม่แน่นอนหายไปความคิดริเริ่มและการอนุมัติของเจ้าหน้าที่ปรากฏ การไล่ออกอย่างกะทันหันของฉันเนื่องจากการลดลงทำให้พื้นดินกระแทกขาของฉัน ปิดโดยไม่มีคำอธิบาย ไม่กี่ปีต่อมาความเป็นผู้นำก็เปลี่ยนไปและฉันก็ได้รับเชิญอีกครั้งทุกปี ฉันไม่สามารถกลับไปที่นั่นได้ ... ฉันพยายามทำงานในสองสถานที่ แต่ความล้มเหลวใด ๆ ทำให้ฉันเครียดทำให้ฉันกลายเป็นคนแปลกหน้า ฉันปล่อยให้ตัวเองออกมาด้วยเหตุผล ฉันไม่คิดว่าการลดลงของฉันจะส่งผลต่อทัศนคติต่อสถานที่ทำงานต่อไป ตอนนี้ฉันอยู่บ้านแล้ว ฉันรบกวนครอบครัวและตัวเอง ฉันไม่ได้พยายามไปไหนมาไหน แค่คิดเกี่ยวกับมันทำให้ฉันเป็นสยองขวัญมึนงงและเงียบสงบ แต่ยิ่งกว่าสิ่งใดฉันไม่ย่อยนักจิตวิทยา ... .. เป็นอย่างไร?

  12. ยินดีต้อนรับ! ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์มาก แน่นอนบุคคลที่สองทุกคนสามารถพูดได้ว่าเขาเป็นโรคนี้ รวมไปถึงฉันด้วย แต่ในกรณีของฉันปัญหาไม่เพียง แต่ทำงาน (อาชีพ) แต่ยังรวมถึงปัญหาอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบ้านการเรียนในภาษาต่างประเทศการเย็บการทำอาหารการสื่อสารกับเด็ก โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่ฉันสัมผัสสิ่งที่ฉันไม่ต้องการที่จะทำในช่วงเวลาหนึ่งฉันไม่สามารถ; ฉันไม่สามารถเริ่มตัวเองได้ ฉันสงสัยว่าฉันมีปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงมากขึ้น แต่ฉันไม่สามารถบังคับตัวเองให้ไปหานักจิตอายุรเวทได้ (มีความพยายามอย่างไม่ประสบความสำเร็จกับผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการเคารพในเมืองของเรา)
    คำถามของฉันคือ: เป็นไปได้ที่จะปรึกษา (ออนไลน์หรือทางอีเมล) กับผู้เชี่ยวชาญของคุณ?
    ขอบคุณค่ะ

  13. ฉันอยากจะแนะนำการทำโยคะ ฉันไม่รู้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างน่าอัศจรรย์ แต่ในกรณีของฉันความหวาดกลัวนี้มาตั้งแต่เด็กและตลอดชีวิตของฉันทำให้ฉันเป็นพิษ เป็นเวลาหนึ่งปีแล้วที่ฉันฝึกโยคะอย่างสม่ำเสมอและสังเกตว่าสิ่งเหล่านี้และความกลัวอื่น ๆ เริ่มค่อย ๆ หายไปและความมั่นใจในตนเองก็เริ่มปรากฏขึ้น

  14. ฉันยังมีมันตลอดทาง ... ได้มา ... .. และทั้งหมดเพราะฉันดูเหมือนจะทำใหม่ ฉันทำงานและทำงานเป็นเวลานาน คุณต้องรักตัวเอง ที่จะเคารพ นี่เป็นวิธีเดียวที่จะอยู่รอด และอย่าหันตัวเองออกจากงานอย่างสมบูรณ์ และสิ่งที่แย่ที่สุดในความคิดของฉันคือทีมที่คุ้นเคยกับการเป็นเพื่อนกับใครบางคน น่าสะอิดสะเอียน กระซิบข้างหลัง ฉันไม่สามารถเข้าร่วมได้ น่าขยะแขยงกับหนังสยองขวัญ และนี่มันน่ากลัวจริงๆ ปล่อยให้มีคนดีทุกงาน เพียงแค่คนที่เคารพตัวเองและดังนั้นอย่าพูดสิ่งที่น่ารังเกียจเกี่ยวกับผู้อื่น เราไม่ควรเปลี่ยนเป็นสัตว์ร้าย ไม่มีเงินเลย ยกโทษให้ฉันสำหรับเสียงร้องของวิญญาณนี้ สวมใส่นานเกินไป

  15. โดยบังเอิญฉันเจอบทความนี้และตะลึงเพียงว่าทุกอย่างมาบรรจบกัน! ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ามีอะไรอยู่กับฉัน! มันเริ่มเมื่อ 5 ปีก่อน! ทันทีที่ฉันเข้าไปในสำนักงานหัวของฉันก็เริ่มรู้สึกวิงเวียนทันทีและอาการก่อนเป็นลมปรากฏว่าไม่ผ่านตลอดทั้งวัน! ฉันต้องเลิกแล้ว! ตอนนี้ทุกอย่างชัดเจนสำหรับฉัน!

  16. ผู้คนความกลัวในงานของคุณเป็นเรื่องปกติอย่าคิดว่าเป็นพยาธิวิทยา สิ่งคือเงื่อนไขที่สร้างขึ้นในที่ทำงานโดยทั่วไปในทุกที่ที่ไม่เป็นมิตรในตอนแรก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมชนชั้นกลางที่ทันสมัยเมื่อทุกคนคิดเพียงเกี่ยวกับวิธีที่จะได้รับเงินมากขึ้นและมักจะเสียค่าใช้จ่ายของผู้อื่น ในเวลาเดียวกันให้ใช้วิธีการที่ไม่สุจริตและไม่สนใจผู้ใต้บังคับบัญชา งานใด ๆ ที่ต้องใช้ทาสเชื่อฟัง เพื่อให้ทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพและในขณะเดียวกันก็จ่ายเงินเดือนให้กับพวกเขา ความลับของคนรวยคืออะไร? ใช่เพื่อใช้ประโยชน์จากแรงงานของคนอื่น ดังนั้นเมื่อพูดถึงเรื่องเงินผู้คนไม่ให้อะไรพวกเขาเป็นเพียงวัสดุสิ้นเปลืองสำหรับนายจ้าง เมื่อคุณได้งานคุณทำงานเพื่อธุรกิจของคนอื่นเก็บเงินในกระเป๋าของคุณให้กับนายของคุณ (นายจ้าง) และเขาแบ่งปันเศษอาหารจากโต๊ะของนายในรูปของเงินเดือน ตัวอย่างเช่นนายจ้างต้องการคุณสมบัติส่วนบุคคลเช่น: ความเป็นกันเองการต่อต้านความเครียดพลังงานตำแหน่งชีวิตที่กระตือรือร้นความสามารถในการทำงานในโหมดมัลติทาสกิ้งเพื่อรับมือกับข้อมูลจำนวนมาก ในระยะสั้นคุณจะต้องเป็น Energizer ทาสที่มีประสิทธิภาพด้วยวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและมีความสุขที่ได้ทำงานเพื่อเงิน ฉันไม่รู้ว่าจะให้คำแนะนำอะไรฉันอาจต้องพยายามเข้าใจตัวเองและเข้าใจว่างานประเภทใดที่คุณอดทนได้ดีกว่าสิ่งที่คุณจัดการได้และสิ่งที่นำมาซึ่งความกังวลและความกังวลน้อยลง

    • ฉันเห็นด้วยกับคุณ สิ่งที่คุณเขียนนั้นเป็นความจริง ฉันรอดพ้นจากสถานการณ์นี้ด้วยศรัทธาในพระเจ้า ฉันไปที่คริสตจักรเพื่อขอสารภาพและช่วยฉันได้ ฉันคิดว่าพรุ่งนี้จะดีขึ้นกว่านี้และทุกคนก็เหมือนกันฉันทำจากเรื่องเดียวกัน ฉันไม่มีอะไรต้องกลัวจากพวกเขาฉันรักพวกเขาทั้งหมด และพระคัมภีร์กล่าวว่า“ ปากของคุณจะทำให้คุณทำงาน” หากคุณต้องการกินคุณจะเริ่มทำงานและ phobias ทั้งหมดจะผ่านไป

    • Nikolay เป็นเพียงวิธีที่คุณแยกออกทั้งหมด ตอนนี้เกือบ 90 เปอร์เซ็นต์ยกเว้นพนักงานของรัฐที่ทำงานให้กับเจ้าของส่วนตัว พวกเขาไม่สนใจจริงๆ ถ้าเพียง แต่เขาทำงานและทำกำไร ความหวาดกลัวนี้ค่อยๆพัฒนาขึ้นความจริงก็คือฉันมีความรับผิดชอบมากเกินไปและเริ่มที่จะโหลดฉันมากขึ้นเรื่อย ๆ และฉันก็ไม่สามารถทำงานได้ไม่ดีเกี่ยวกับ ... .... ตามที่ผู้คนพูด และตอนนี้ดูเหมือนว่าฉันจะไม่ตรงเวลาฉันก็กลัวว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่หลังจากเกิดวิกฤตความดันโลหิตสูงที่น่ากลัวฉันได้ทบทวนทัศนคติของฉันไม่ฉันไม่ได้ทำงานหลังจากแขนเสื้อของฉัน แต่ฉันมักจะมีการเจรจาภายในกับตัวเอง ทำไมคุณต้องการสิ่งนี้ฉันสามารถทำทุกอย่างและทำอย่างใจเย็น แต่จะไม่ทำไม่มีอะไรโลกจะไม่ล่มสลายพวกเขาจะรอ ฉันหยุดทำงานของคนอื่นฉันแค่ไม่สังเกตุเห็นคนงานที่ประมาทต้องทำด้วยตัวเอง แม้ว่าในระหว่างการรักษาวิกฤตแพทย์จะพูดกับฉันว่า ตอนนี้ฉันไม่ดื่ม สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่าความกลัวนี้มาจากไหน บทความดีๆ

  17. ฉันทุกคนเข้าใจดีว่าจะไปทำงานได้อย่างไรหัวของฉันเจ็บทุกวันหัวใจเต้นฉันข้ามความรู้สึกฉันพูดกับตัวเองทุกวันมันเป็นนรกฉันนอนไม่หลับตอนกลางคืนฉันมีนักจิตวิทยาแล้วตอนนี้ฉันกำลังพยายามโดยไม่มีนักจิตวิทยา ทุกอย่างในใจถูกแยกออกวางบนชั้นวาง มันน่ากลัวที่จะไปทำงาน ทุกอย่างเกิดขึ้นตั้งแต่วัยเด็กของฉันและพ่อแม่ของฉันปฏิเสธอย่างนั้นและพวกเขาสงสัยในเรื่องของนักจิตวิทยาและโดยบังเอิญทุกอย่างเกิดขึ้นฉันไปหานักจิตวิทยา นี่คือความสำเร็จทั้งหมดของโลกสิ่งต่าง ๆ โทรศัพท์เพศผู้คนนี้เป็นสัตว์พวกเขาปฏิบัติต่อกันเช่นนั้นดังนั้นนักจิตวิทยาจึงเชื่อใจในตัวเองเท่านั้นจากนั้นพ่อแม่ก็สงสัยว่าทำไมเด็ก ๆ จึงปฏิบัติต่อพ่อแม่เช่นนั้น นี่คือชีวิตของคุณ ชีวิตมีความสุขที่จะสูญเสียจากการห้ามของพ่อแม่ ผู้ปกครองเองไร้ยางอาย

  18. ฉันไม่ทราบว่าคนอื่นทำอย่างไร แต่ด้วยคำว่า * ทำงาน * หรือด้วยวลี * ฉันต้องได้งาน * จากอาการเวียนศีรษะเหงื่อออกใจสั่นเร็วขึ้น แต่ก็มีบางอย่างอื่นบางครั้งฉันก็เริ่มหายใจไม่ออกและเกือบจะเริ่มเจ็บปวด หัวและมีความปรารถนาที่จะวิ่ง * ที่ดวงตามอง * สิ่งที่เรียกว่า
    ฉันอธิบายสิ่งนี้กับตัวเองว่าเป็นความผิดหวังในชีวิตและในคนเท่านั้น เมื่อเรียนที่โรงเรียนมีกี่คน (เด็ก ๆ ที่เป็นคน) เผชิญกับสถานการณ์ที่บุคคลทำทุกอย่างถูกต้องหรือตอบที่นั่นและครูของเขาก็กระจายไปทำให้คะแนนที่ประเมินต่ำลงและจากนั้นอีกคนที่ไม่ทำอะไรเลย สำหรับการลงโทษหรือเพราะความเห็นอกเห็นใจส่วนบุคคลสำหรับคน? ต้องการทราบว่าเด็กพิการที่ไหน? - คำตอบคือโรงเรียนประถมศึกษาและมัธยมศึกษาเราต้องการการควบคุมที่ปรับปรุงเพื่อทดสอบครูและไม่ใช่ความรู้ แต่อยู่ในสภาพจิตใจของพวกเขา ฉันเองที่เป็นคนเงียบ ๆ เกี่ยวกับสังคมซึ่งคน ๆ หนึ่งอาจไม่ล่มสลายและในอนาคตต้องขอบคุณนักบำบัดโรคทุกคนที่กล่าวมาข้างต้น

    ZY การเรียนเป็นงานเดียวกัน

  19. สวัสดีตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันไม่ได้เป็นคนเดียวและเป็นโรคที่เกิดจากโรคนี้ ฉันเชื่อว่าอาการผิดปกติทางสรีรวิทยาเป็นสิ่งที่สืบทอดมาเพราะฉันได้รับความทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กก่อนที่จะพูดในที่สาธารณะ ฉันหนีออกจากโรงเรียนอนุบาลแล้วฉันก็กลัวที่จะไปเรียนถ้าฉันมาสาย ความประหลาดใจของฉันฉันจบการศึกษาจากสถาบันการสอนและได้รับประกาศนียบัตร แต่สิ่งเหล่านี้เป็นช่วงเวลาที่เจ็บปวด ตอนนี้หนึ่งปีผ่านไปแล้วเมื่อฉันจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัย แต่ฉันยังไม่ได้งานเพราะฉันกลัวที่จะเข้าร่วมทีมใหม่และฉันกลัวที่จะดูไร้เหตุผลและไม่สามารถทำอะไรได้เลย

  20. ฉันมีปัญหาเดียวกันฉันเรียนจบสองเดือนที่แล้วตามอายุฉันควรทำงานเป็นเวลานาน แต่ฉันกลัว พ่อแม่และญาติไม่เข้าใจพวกเขาคิดว่าฉันแค่มองหาเหตุผลที่จะไม่ตัดสิน แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น ฉันต้องการหางานทำและทำงานเหมือนคนธรรมดาทั่วไปเหมือนเพื่อนทุกคน แต่ฉันไม่สามารถเอาชนะตัวเองได้ เมื่อฉันนึกภาพการสัมภาษณ์หรือการทดสอบวันนี้ฉันก็เริ่มโกรธเคือง โรงเรียนก็มีปัญหาเช่นกันมันก็กลัวการฝึกฝน แต่อย่างใดมันบังคับตัวเองบางทีมันอาจจะเข้าใจว่าไม่มีความรับผิดชอบเพราะมันเป็นแค่การฝึกฝน แต่ด้วยการทำงานทุกอย่างแตกต่างกัน ฉันไม่รู้จะทำอย่างไร อาการซึมเศร้าเพราะสิ่งนี้เริ่มแข็งแรงขึ้นทุกวัน

  21. ฉันยังมีปัญหานี้เช่นเดียวกับเด็กที่ฉันถูกทิ้งให้อยู่บ้านคนเดียวตั้งแต่อายุ 4-5 ขวบและฉันก็พัฒนาความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่สำหรับตัวเองหลังจากที่พี่ชายของฉันเกิดมาความรับผิดชอบเพิ่มขึ้น (จากการดู) ฉันอายุ 8 ขวบ ความกลัวหลักของฉันคือฉันกลัวความรับผิดชอบในการทำงานที่ฉันไม่สามารถรับมือได้ (((ยิ่งงานมีความรับผิดชอบมากเท่าไรฉันยิ่งแย่กว่านั้นฉันเริ่มไม่หลับนอนบิดตัวในหัวที่ไม่สามารถรับมือได้) หลังจากความฝันหายไป เนื่องจากขาดการนอนหลับฉันสามารถน่าเบื่อในระหว่างวันทำงานแตกต่างกันและตอนนี้ฉันกลัวที่จะไม่หลับฉันมีงาน 2 ที่ที่ฉันไม่กลัวเพราะไม่มีความรับผิดชอบและงานเองก็สงบและได้รับการฝึกอบรมตั้งแต่แรก ดังนั้นฉันทำงานที่นั่นอย่างสงบสถานที่ทำงานแรกของฉันคือร้านสะดวกซื้อที่ฉันจะไป ฉันกังวลเกี่ยวกับเงินและสิ่งที่เหลือไว้ซึ่งเป็นความรับผิดชอบที่ยิ่งใหญ่เชื่อมั่นในการออกจากการปฏิเสธความปรารถนาจากนั้นฉันก็ไปทำงานเป็นผู้ช่วยฝ่ายขายไม่มีความรับผิดชอบอย่างแน่นอนปฏิเสธที่จะทำงานที่โต๊ะเงินสด ในตอนแรกทุกอย่างเรียบร้อยดีจนกระทั่งพวกเขาทำการทดสอบให้ฉันฉันกังวลอย่างมากว่าฉันจะไม่ผ่านการทดสอบฉันไม่สามารถรับมือได้และความฝันก็หายไปการสืบสวนทะเลาะกันคิดแค่เรื่องการนอนไม่เกี่ยวกับสาเหตุของอาการนอนไม่หลับรีบไปหาหมอ ทำงานตามที่คาดคะเน ฉันรินฉันนอนไม่หลับพิษจะกลับมาปรารถนาอีกครั้ง จากนั้นฉันก็ได้สถานที่ใหม่พวกเขาส่งฉันไปที่หลักสูตรทันทีและพวกเขาสอนฉันฉันสงบฉันไม่ต้องกังวลงานสงบไม่กระฉับกระเฉงไม่ใช้งานปานกลางตอนนี้ฉันนั่งอยู่เป็นเวลา 8 ปีไปลาคลอดฉันรู้ว่าจะไปไหน แต่ ความกลัวความกลัวที่ฉันไม่สามารถรับมือได้ฉันเชื่อว่าฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญชั้นยอดที่ฉันไม่สามารถทำงานอื่นได้ (((((((โดยทั่วไปฟางเส้นสุดท้ายเป็นโอกาสสามีของฉันผ่านคนรู้จักโทรหาฉันเพื่อการสัมภาษณ์) ฉันเริ่มเข้าใจว่ายังไม่สามารถรับมือกับความรับผิดชอบต่อสามีได้ในการสัมภาษณ์ที่พวกเขาถามเกี่ยวกับ ฉันนั่งลง แต่ฉันไม่ได้ทำงานโดยทั่วไปอาการหายไปฉันไม่ได้รับเชิญให้ทำงาน แต่ตอนนี้ฉันเป็นโรคประสาทในความขัดแย้ง ((((ฉันไปหาหมอ แต่ยังไม่ได้ไปฉันดื่ม teraligen) หัวทำงานอย่างต่อเนื่องฉันรู้ทุกอย่างและเข้าใจรากทั้งหมดและสิ่งที่ฉันควรทำ แต่ฉันไม่ต้องการที่จะเลิกงานใหม่อาจมีผู้เชี่ยวชาญที่นี่ที่สามารถบอกฉันว่าฉันต้องกลัวตาหรือรอและดูนักบำบัดสำหรับตอนนี้

  22. ยินดีต้อนรับ! ฉันมีปัญหานี้เช่นกัน หลังจากบทความนี้ฉันรู้ว่า ergophobia ของฉันมีอยู่ตั้งแต่สมัยเรียนเมื่อชั้นเรียนของเราไม่น่ารังเกียจ และเมื่อฉันออกไปที่กระดานความวิตกกังวลอย่างมากเริ่มที่จะจับฉันว่าฉันจะดูโง่ ๆ ตอนนี้พวกเขาจะหัวเราะเยาะฉันทุกครั้งที่ทำผิดพลาดที่ฉันไม่ได้เรียนรู้อะไรบางอย่างและไม่รู้ นอกเหนือจากโรงเรียนฉันเรียนที่โรงเรียนดนตรี ครูเป็นรูปแบบการเรียนรู้แบบเผด็จการสามารถตะโกนตบแป้นพิมพ์ ฉันกลัวฉันไม่ต้องการฝึกเครื่องดนตรีและด้วยเหตุนี้ฉันจึงไม่ได้ทำที่บ้านและมาถึงบทเรียนที่เธอต้องเรียนรู้ทุกสิ่งใหม่ ๆ กับฉัน แต่ฉันก็ยังไปที่นั่นเพราะ พ่อแม่ของฉันยังคงพูดว่า“ คุณจะไม่ออกจากนักดนตรีเราใช้เงินไปมาก!” จากนั้นเมื่อฉันเรียนเกรด 9 ฉันตัดสินใจออกจากโรงเรียนอย่างรวดเร็วเนื่องจากความเป็นปรปักษ์ต่อเพื่อนร่วมชั้นจากนั้นครูสอนดนตรีตัดสินใจว่าฉันควรไปโรงเรียนดนตรี เห็นด้วยกับเธอโดยไม่ลังเล ในวิทยาลัยความหวาดกลัวอื่นเริ่มต้นขึ้น - ความกลัวของเวที, ของประชาชน, คิดถึงสิ่งที่พวกเขาคิดถึงฉันเสมอ -“ พวกเขาจะพูดอะไรและพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร” สถานะของความตื่นตระหนกเป็นความรู้สึกที่น่ากลัวและเจ็บปวดสำหรับฉันซึ่งฉันไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเองจนถึงทุกวันนี้
    ตอนนี้เมื่อมองหางานฉันกลัวสิ่งที่ฉันไม่รู้อยู่เสมอว่าฉันจะจัดการไม่ได้ว่าฉันอาจทำทุกอย่างไม่ถูกต้องฉันจะไม่สามารถจดจำทุกสิ่งได้ และในวันจันทร์เพื่อไปทำงานเป็นผู้อำนวยการดนตรีในโรงเรียนอนุบาล และตอนนี้ฉันนอนไม่หลับตอนกลางคืนฉันฝันในความฝันเหล่านั้นในช่วงเวลาที่ฉันกลัวและไม่รู้ ไม่มีประสบการณ์ทักษะพอดูตื่นตระหนกอีกครั้ง ...

    • สวัสดีโรซาเลีย ดื่มทิงเจอร์ที่ผ่อนคลายและปรับตัวเองให้เข้ากับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณสามารถรับมือและถ่ายโอนวันทำงานแรกได้อย่างเพียงพอ คุณสามารถเล่นละครของโรงเรียนอนุบาลเพื่อทำให้จิตใจสงบ

    • Rosalia ราตรีสวัสดิ์โปรดเขียนว่าคุณจัดการกับความหวาดกลัวฉันมีความกลัวเหมือนกัน

  23. เป็นไปได้หรือไม่ที่จะรับมือกับอาการผิดปกติทางอารมณ์ถ้ามันอยู่ในสภาพที่ถูกทอดทิ้งไปแล้ว? การปรากฎครั้งแรกเริ่มขึ้น (4 ปีที่แล้ว) ด้วยการย้ายไปที่ทีมใหม่จากนั้นความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงของแม่ (ความเห็นเกี่ยวกับงานบ่อยขึ้น) และการเสียชีวิตของเธอ ส่งผลให้การลดลง การค้นหางานใหม่ไม่ประสบความสำเร็จ จากนั้นความเจ็บป่วยที่รุนแรงของพี่ชายก็คือความตายของเขา ฉันกำลังพยายามที่จะตัดสินอีกครั้ง แต่ฉันก็ทำไม่ได้ หลังจากความล้มเหลวอีกครั้งเธอก็หยุดนอนหลับจริง ความกลัวอย่างต่อเนื่องที่สิ่งที่น่ากลัวจะเกิดขึ้น ฉันกลัวที่จะสื่อสารกับผู้คนฉันแทบไม่เคยออกจากบ้านเลย

    • Galina ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณที่จะรักษาให้หายขาดดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณอย่ารอช้าและขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรค

      • ใช่ไปที่นักจิตวิทยาที่ชาญฉลาด คุณไม่สามารถอยู่กับสิ่งนั้นได้ และบางทีนี่อาจไม่ใช่ความกลัวในการทำงานนั่นคือความกลัวว่ามีบางสิ่งที่เลวร้ายเกิดขึ้น เป็นเพียงความหวาดกลัวนี้ผสมกับความกลัวที่เกี่ยวข้องกับงาน Поэтому и страшно искать новую, и найдя, у вас будут проецироваться эти страхи… В общем, ваш путь только к психологу. Не пожалейте на это времени. Это в ваших интересах.

    • Привет, у меня схожее положение, я работал водителем дальнобойщиком, после того как попал в дтп, причем на своем же автомобиле, отдав кучу денег пострадавшему. Через неделю умерла мать, стал бояться водить любой вид автомобиля. Пытаюсь устроиться на прежнею должность и в тот момент как нужно куда-то ехать, резко отказываюсь найдя сто причин, после чего идет увольнение и снова поиск работы. У меня растет сын, деньги семье нужны. Но работает одна супруга, поскольку с работой в нашем городе очень, очень плохо. Я понимаю, что так продолжатся больше не может, но и поделать ничего не могу. Что мне делать и куда обратиться не знаю, поскольку денег на психолога у меня тоже нет.

      • Василий,
        очень советую книгу Лиз Бурбо — 5 травм, которые мешают быть самим собой.

แสดงความคิดเห็นหรือถามคำถามกับผู้เชี่ยวชาญ

คำขอใหญ่สำหรับทุกคนที่ถามคำถาม: ก่อนอื่นให้อ่านความคิดเห็นทั้งหมดเนื่องจากเป็นไปได้มากที่สุดตามสถานการณ์ของคุณหรือที่คล้ายกันมีคำถามอยู่แล้วและคำตอบที่เกี่ยวข้องของผู้เชี่ยวชาญ คำถามที่มีตัวสะกดและข้อผิดพลาดจำนวนมากโดยไม่มีช่องว่างเครื่องหมายวรรคตอน ฯลฯ จะไม่ถูกนำมาพิจารณา! หากคุณต้องการคำตอบให้ใช้ปัญหาในการเขียนอย่างถูกต้อง